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關(guān)于優(yōu)育方面的知識(shí)

來源:北京家圓醫(yī)院    作者:zonghuijuan  2011-08-20
標(biāo)簽: 輔助生殖   女性不孕   男性不育  
 

  優(yōu)生優(yōu)育對(duì)于夫婦,是一種美好的愿望,也是一種義不容辭的責(zé)任。專家指出,在一般情況下,掌握孕育知識(shí)要學(xué)習(xí)和掌握一些關(guān)于妊娠、分娩和胎兒在宮內(nèi)生長發(fā)育的孕育知識(shí)。優(yōu)生優(yōu)育要注重如下幾個(gè)方面的常識(shí)。

  了解如何才能懷孕及妊娠過程出現(xiàn)的某些生理現(xiàn)象,如早期的懷孕反應(yīng),中期的胎動(dòng)、晚期的妊娠水腫、腰腿痛等。若一旦有這些生理現(xiàn)象的出現(xiàn),就能夠?qū)Υ┤惶幹?,避免不必要的緊張和恐慌。

  孕期衛(wèi)生常識(shí):

  一、精神方面:孕婦的精神狀況不但對(duì)胎兒有影響,對(duì)她自己的影響更大。

  二、飲食:婦女懷孕以后,無疑地需要比普通人為多的食物。孕婦的食物應(yīng)該是多方面的,要時(shí)時(shí)更換,不要單吃兩三種食物,這樣才能得到較多的維生素和礦物質(zhì)。

  三、乳房:乳房是嬰兒的糧倉,它對(duì)孩子將來的健康和發(fā)育起著十分重大的作用。孕期中較好用乳罩,目的是用來托起乳房,避免下垂,而不是壓迫它。

  四、牙齒:在孕期中這也是要特別加以注意的。

  五、洗澡:懷孕時(shí)皮膚的機(jī)能加強(qiáng),因?yàn)檫@時(shí)水分和廢料的排泄增加了,所以必須要保持皮膚清潔衛(wèi)生。

  六、性生活:在正常妊娠時(shí),較初和最終兩個(gè)月必須避免性交。

  七、勞動(dòng)和運(yùn)動(dòng):適當(dāng)?shù)膭趧?dòng)和運(yùn)動(dòng)對(duì)孕婦只有好處,沒有壞處。長坐辦公室的孕婦如果能在腳下墊一個(gè)小凳子,對(duì)預(yù)防下肢靜脈曲張的發(fā)生會(huì)有些幫助。

  最終,心理上要重視產(chǎn)前檢查接受醫(yī)生指導(dǎo)。定期的產(chǎn)前檢查是確保母子平安的重要措施,它已形成了一整套程序。產(chǎn)前檢查有利于對(duì)妊娠情況的循序掌握,發(fā)現(xiàn)新的問題可及時(shí)得到解決,成為優(yōu)生的關(guān)鍵。

  溫馨提示:以上是北京市西城區(qū)趙登禹路富國街2號(hào)的專家關(guān)于“關(guān)于優(yōu)育方面的”所做的相關(guān)解釋,能為您提供健康服務(wù)。

 

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