育齡男性精子質量降低五成 80后尤為明顯

　　精子精液對男性的正常生育尤為重要，只有達到數量和質量要求的精子性交時正常射出才可能進行正常的生育。而精子容易受到外界的影響而導致質量降低。有調查數據顯示，育齡男性精子質量降了五成，其中以80后年輕人尤為明顯。

在不良生活方式、環(huán)境污染等諸多因素影響下，男人的精子質量越來越差。過去十年間，已婚男子精子質量下降了近50%。因精子質量而導致不孕不育的夫婦也越來越多，已占到了門診量的三成。這讓專家們對男性的生殖健康多少產生了擔憂。

　　精子質量十年下降50%

　　“十年前，我們這兒每天的門診量也就是20來對夫婦?，F在，我們每天的門診量約在150對左右。”不孕不育中心專家說，短短十年間，這個數字上升了近十倍。

　　不過，讓專家更為擔憂的是越來越差的精子質量，通過近十年來的病例不難發(fā)現，已婚男子的精子質量下降了近50%。近十年來，男子的精子質量呈明顯下降趨勢，這讓她不僅揪心，更多的還有憂慮。“在我們日常門診中，約有三成已婚夫婦因精子質量不過關而導致不孕不育的。”精子發(fā)育不良會影響人口質量，容易出現胎兒畸形、死胎、早產及出生后缺陷、弱智等問題。

　　據了解，精子異常有諸多種類，如少精、無精、血精、精子活動能力低下以及死精癥等，這也都可能會是男性不育的重要原因。“從目前門診情況來看，男性精子質量下降或異常，在‘80后’人群中體現的尤為明顯。”

　　同樣讓專家們擔憂的還有一個問題——30余年間，精子標準縮水3倍。“1980年，世界衛(wèi)生組織的第一版的精液分析標準，其中顯示正常男性的精子密度應該為每毫升6000萬。而如今，正常男性的精子密度已經降低為2000萬/毫升，換句話說，在30年的時間里，男性的精子密度標準縮水了3倍。”如果按照30年前的標準，相信會有更多的人被診斷為精子質量不過關。

　　諸多原因導致精子質量下降好生活方式是“保精”關鍵

　　無論男女，良好的生活方式和健康合理的飲食是生殖健康的關鍵，尤其是男性朋友應做到按時作息，不熬夜、不吸煙、不酗酒等。在飲食方面應做到健康、合理，如少糖、少脂肪，避免食用含有防腐劑及著色劑的食物。

　　應適當加強體育鍛煉，如多做一些運動，跑步、游泳等，這樣不僅可增強身體的免疫力，也對提高精子活力大有好處;不要長期坐在電視、電腦前，遠離電磁輻射污染;盡量避免長期處于高溫環(huán)境，少洗桑拿。

　　綜上所述，精子對男性的生育極為重，而精子的質量又容易受到生活中各方面的侵害而導致質量降低，以致導致不育癥等的發(fā)生。男性朋友一定要引起足夠的重視，平時注重的進行保護精子的質量，避免和減少精子受到更多的侵害。了解更多請點擊咨詢在線專家。