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飲食調(diào)理內(nèi)分泌失調(diào)

來源:北京家圓醫(yī)院    作者:bigbangvip13  2011-10-18
標(biāo)簽: 輔助生殖   女性不孕   男性不育  
 

  內(nèi)分泌失調(diào)越來越被大家關(guān)注,其危害大家已不能忽視,它會使人的機(jī)體出現(xiàn)各種不適變化,也會引發(fā)不少疾病,所以出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)后的調(diào)養(yǎng)就顯的尤為重要,而飲食調(diào)理在其中占有很重要的位置。今天我們就在專業(yè)醫(yī)生的帶領(lǐng)下一起來認(rèn)識內(nèi)分泌失調(diào)的危害和飲食調(diào)養(yǎng)。

  女性內(nèi)分泌失調(diào)的危害

  1、肌膚惡化 很多女性都有過這樣的經(jīng)歷,亮麗的臉上突然出現(xiàn)了很多黃斑、色斑,抹了不少的化妝品也無濟(jì)于事,其實(shí)這不只是單單的皮膚問題,這些色斑也是內(nèi)分泌不穩(wěn)定時(shí)再受到外界因素不良刺激引起的。

  2、脾氣急躁 更年期女性經(jīng)常會出現(xiàn)一些脾氣變得急躁,情緒變化較大的情況,出現(xiàn)出汗、脾氣變壞等,這可能是女性內(nèi)分泌功能出現(xiàn)下降導(dǎo)致的。

  3、婦科疾病 婦科內(nèi)分泌疾病很常見,不育不孕、子宮內(nèi)膜異位癥、痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)等都是婦科內(nèi)分泌的疾病,還有一些乳腺疾病也和內(nèi)分泌失調(diào)有關(guān),有些面部色斑也是由于婦科疾病造成的。

  4、肥胖 “喝涼水都長肉”,很多人經(jīng)常發(fā)出這樣的感慨。據(jù)內(nèi)分泌科醫(yī)生介紹,這可能和本人的內(nèi)分泌失調(diào)有關(guān)系,高熱量、高脂肪的食物,不注意膳食平衡等飲食習(xí)慣也會對內(nèi)分泌產(chǎn)生影響。

  飲食調(diào)理內(nèi)分泌失調(diào)

  1、少吃快餐,遠(yuǎn)離毒素,快餐送給女人的是——心血管系統(tǒng)疾病和生殖系統(tǒng)腫瘤的高發(fā)病率。攝取過多的飽和脂肪會刺激雌激素過度分泌,脂肪中的類固醇可以在體內(nèi)轉(zhuǎn)變成雌激素,促使乳癌細(xì)胞形成。攝取人工激素過多,體內(nèi)毒素過多,也會造成內(nèi)分泌失調(diào)。少用塑料制品包括保鮮袋,盛裝微波食物,因?yàn)槿菀滓绯鲇卸疚镔|(zhì)。

  2、食物應(yīng)多品種多變化,搭配合理,多親近蔬菜、水果,少吃油膩與刺激性食品,烹調(diào)用油以植物油為主,動物油為輔,以獲取更多的不飽和脂肪酸,從而調(diào)理內(nèi)分泌失調(diào)。

  以上是對女性內(nèi)分泌失調(diào)的危害和飲食調(diào)養(yǎng)的簡單介紹,嚴(yán)重的內(nèi)分泌失調(diào)可能會引起女性不孕,所以女性一旦發(fā)現(xiàn)有內(nèi)分泌失調(diào)的情況就要及時(shí)進(jìn)行調(diào)養(yǎng)和治療,如果不知道該怎么做的話可以咨詢在線專家,我們會第一時(shí)間給予您較滿意的答復(fù)。

 

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