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怎樣提高男性精子活力

來源:北京家圓醫(yī)院    作者:szy223  2011-10-26
 

  精子質(zhì)量過低是導(dǎo)致男性不育癥的重要原因,屬于男性精子異常病癥的一種。那么在生活中除了進行避免各種可能導(dǎo)致精子活力降低的因素外,如何進行提高精子的活力呢?這對于男性朋友恢復(fù)生育能力極為重要。

在男性不育的治療中,尤其關(guān)鍵的是如何改善精子數(shù)量減少、精子活力低下、成活率低的問題,這是治療中尤其需要注意的。實際上,在現(xiàn)實生活中并非都能夠掌握服用的方法與技巧,往往使的治療而效果往往大打折扣,使一些本來可以治好的患者喪失了信心。

  要提高男性不育的治療效果,較要緊的就是要先確診。導(dǎo)致男性不育的原因很多,一定要先分清病因,只有確定病因才可以、對證治療。有的可以治療,有的根本不能治療;有的短時間可以治好,有的則需要較長的時間;有的需要注意某些問題,有的需要注意具體方法,這些,都需要患者明明白白治療。

  對于一些禁忌,一定要遵照大夫的囑咐,嚴格按照大夫的醫(yī)囑去做。比如吸煙、喝酒等生活習慣,熬夜、洗燙水澡等不良生活習慣,一定要注意糾正,以免影響治療效果。

  一怕:煙、酒

  吸煙和酗酒是精子的大敵。有些男性的身體對香煙中的毒素相當敏感,香煙中的尼古丁能殺傷精子。澳大利亞的一位化學家說,男性一旦戒除了吸煙,血液中的性激便會增加。吸煙者精液中所含精子數(shù)目比不吸者少,而畸形精子的數(shù)較多。如成年男性每天吸30支煙,精子的存活率僅為40%,同時精子畸形率增高??梢婇L期大量吸煙是導(dǎo)致不育的重要因素之一。酗酒不僅會導(dǎo)致生殖腺功能降低,使精子中染色體異常,從而導(dǎo)致胎兒畸形或發(fā)育不良。因此青少年時期應(yīng)養(yǎng)成遠離煙酒的習慣。成人后,即便不戒煙酒,也應(yīng)該注意不要過度。

  二怕:“

  精子生長需要營養(yǎng)物質(zhì)供給。有些男子飲食單調(diào)、偏食、挑食、不喜歡吃動物性食物(如肉、蛋、魚和奶制品等),天長日久,可使體內(nèi)含鋅量下降。微量元素鋅被譽為夫妻和諧素,精子數(shù)目下降30%40%,甚至使人喪失生育能力。

  三怕:“

  精子成長的過程需要低溫,不然精子就會夭亡。維護這種生理狀態(tài),當氣溫太高時,擴大散熱面積,在冷時它又會皺起來,以減少散熱面積,從而保持陰囊的溫度比腹腔內(nèi)低。如果男子有愛洗熱水澡的嗜好,可使精子數(shù)量減少,導(dǎo)致不育。

  四怕:“

  如果手淫過度、過早進行性生活,既能導(dǎo)致陽痿,也能使每次射精所含精子量變少。

  五怕:“射線

  經(jīng)常使用鎮(zhèn)靜藥、抗腫瘤藥、化學藥物中的馬利蘭、呋喃類藥、激素類藥可引起精子生長障礙,精子染色體損害和斷裂;大量受放射線照射亦可引起精子染色體畸變。因此,處于生育期的男性要盡量避免長期大量接觸這類有害物質(zhì),不隨意濫用藥物。

  六怕:“

  如果因心情郁悶,情緒長期不穩(wěn)定,可直接影響神經(jīng)系統(tǒng)和內(nèi)分泌的功能,使睪丸生精功能發(fā)生紊亂,嚴重者可致婚后不育。

綜上所述,精子活力過低必須引發(fā)不育癥的發(fā)生,以上六大方法即有避免精子活力降低的方法,也有促進男性精子活力提高的辦法。男性朋友在生活在應(yīng)注意采取以上方法。如果有這癥狀則應(yīng)及時治療。了解更多請點擊咨詢在線專家。

 

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