什么是精子密度低？

　　什么是精子密度低？精子密度低是導致男性不育的原因之一，但是很多男性不理解精子密度低是怎么回事？也想了解精子密度低該怎么辦？針對男性朋友的這些疑問，請我們的專家為大家介紹一下：

　　精子是男性生育較關(guān)鍵的環(huán)節(jié)。指出，正常的精子存活率是指一滴精液中活精子的比例。正常精子成活率>85～90%，能定向運動，爬高5cm，畸形精子<20%。男子生育能力與精子數(shù)目、精子活力成正比，與畸形精子數(shù)成反比； 要是精液檢測結(jié)果精液量少于2ml，精子數(shù)少于6000萬/ml，或正常精子形態(tài)低于60%，精子成活率低于60%，精子活動力Ⅱ以下對生育有直接影響。

　　患有精子密度低該怎么辦？

　　首先，專家建議檢查一下前列腺液常規(guī)，看看是不是有炎癥或其他疾病導致。還有就是可能有睪丸炎也會造成精子質(zhì)量下降。手機輻射其實影響并不大，環(huán)境因素的話主要看水質(zhì)和溫度，但是不應該是這些原因造成的，主要是飲食和穿衣方面，飲食上注意不要吃或者少吃辛辣油膩的食物，碳酸飲料也盡量少喝或不喝。穿衣服主要是褲子，不要穿過緊的內(nèi)褲或者牛仔褲，還可以嘗試冷熱水交替坐浴。

　　其次，鋅元素可以維持個助長男性性機能、提高精子數(shù)量，缺鋅會使男性性激素分泌減少，從而使性功能不全、睪丸縮小，從而影響精子的生成、成熟，最終使得精子數(shù)目減少、活力下降、精液液化延遲。

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　　第三，硒元素是精漿中過氧化物酶的必須組成成分，當精液中硒含量降低時，這個酶的活性降低，不能抑制精子細胞膜脂質(zhì)過氧化反映，造成精子損傷，死精增多，活力下降。平時飲食補鋅宜多食粗面粉、豆腐等大豆制品、牛肉、羊肉、魚、瘦肉、花生、芝麻、奶制品等食物。含硒豐富的食物有：海鮮、蘑菇、雞蛋、大蒜等.

　　最終，適當加強體育鍛煉，切記不可過于勞累。減低自身的壓力，多到戶外呼吸新鮮的空氣，多和家人出去走走。換個環(huán)境感受大自然的舒心。抽煙酗酒是對精子較大的傷害，所以，男性朋友一定要改正不良的生活習慣。

　　專家提示，男性患有精子密度低更主要的原因除了一些疾病所導致的炎癥外，較多的是環(huán)境因素和個人不良的生活習慣導致，所以，除了積極配合醫(yī)生的治療外，自身的改變也是非常重要的。

　　精子密度低是怎么回事？通過我們的介紹我想大家已經(jīng)很清楚了。如果您還有關(guān)于男性不育方面的疑問，可以在線咨詢我們的專家。為了您治療的方便，省去掛號的煩惱，可以直接點擊網(wǎng)上預約掛號。