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月經(jīng)量少怎么調(diào)理?

來源:北京家圓醫(yī)院    作者:zonghuijuan  2011-12-28
標(biāo)簽: 輔助生殖   女性不孕   男性不育  
 

  月經(jīng)量少怎么調(diào)理?月經(jīng)量少是女性的常見病,如果不及時的治療可能會引起別的疾病,所以及時的調(diào)理很重要。那么,月經(jīng)量少的調(diào)理方法有哪些呢?下面為大家介紹一些簡單易行的調(diào)理方法,希望能夠引起大家的重視。

  什么叫做月經(jīng)量少?

  婦科專家介紹道,正常人每次月經(jīng)的總量在50~60毫升之間。但是根據(jù)每個人的情況不同,其月經(jīng)量也會發(fā)生相應(yīng)的改變。比如一個月經(jīng)周期正常的女性,如果每次的月經(jīng)量少于10毫升或少到連兩層紙都濕不透的話,就叫做月經(jīng)量少。

  有沒有什么方法可以對女性月經(jīng)量少進(jìn)行調(diào)理呢?答案當(dāng)然是有的,下面就來詳細(xì)地介紹一下月經(jīng)量少調(diào)理方法有哪些:

  放寬心,避免壓抑

  負(fù)面的情緒和壓抑的心情都容易造成月經(jīng)量少等月經(jīng)紊亂的情況發(fā)生,因此要想避免內(nèi)分泌失調(diào),就要學(xué)會放寬心,避免壓抑。

  泡紅糖水喝

  在每次月經(jīng)來的時候每天適量喝一杯紅糖泡的開水。

  專家提醒患者朋友,如您根據(jù)自身的情況,還有不明白的地方或者想了解更多,請點擊下面的浮動圖標(biāo)咨詢我院在線專家:

  避免吃生冷食物

  平時就有月經(jīng)紊亂,月經(jīng)量少的女性,要盡量避免吃生冷的東西,特別是來經(jīng)前一個星期,更是要避免吃生冷食物。

  避免過于勞累

  女性的來月經(jīng)時要避免過于勞累,盡量多點休息。

  經(jīng)期避免下冷水

  平時月經(jīng)量少,月經(jīng)紊亂的女性在來月經(jīng)的時候要避免下冷水。

  及時治療

  出現(xiàn)月經(jīng)量少,或者月經(jīng)紊亂的女性,需要盡早進(jìn)行治療。

  月經(jīng)量少該怎么調(diào)理?進(jìn)行月經(jīng)量少的調(diào)理還需要在月經(jīng)期間注意保暖,防止感冒,注意勞逸結(jié)合,避免疲勞。適當(dāng)加強(qiáng)營養(yǎng),避免情緒波動,月經(jīng)期間禁止性生活等。為了方便廣大的患者朋友就診,省去掛號的煩惱,可以直接點擊網(wǎng)上預(yù)約掛號。

 

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