小月子，女人回春的黃金期

　　物以稀為貴的道理亙古不變。在懷孕生子天經(jīng)地義的時(shí)代，流產(chǎn)的女性要得到格外的照顧，除了衣食住行上的禁忌外，還要延請(qǐng)中醫(yī)把脈開(kāi)方，吃上幾服藥調(diào)養(yǎng)身體，以恢復(fù)元?dú)?。而現(xiàn)在，計(jì)劃生育是國(guó)策亦是家策，流產(chǎn)已經(jīng)稀松平常，加上年輕人大多獨(dú)立生活，沒(méi)有老人的照顧，而自己工作又忙，沒(méi)有時(shí)間也不懂得流產(chǎn)后的調(diào)養(yǎng)。短期內(nèi)，身體可能沒(méi)有太明顯的變化。可隨著時(shí)間的推移，很多人都發(fā)現(xiàn)，無(wú)論怎樣努力，歲月的風(fēng)霜還是輕而易舉地在自己的身上留下痕跡。原因很簡(jiǎn)單，美的根源出了問(wèn)題。

　　女人保養(yǎng)――攘外必先安內(nèi)

　　每個(gè)女人都希望，等到自己不惑之年的時(shí)候，仍能擁有三十而立的容貌與儀態(tài)，于是，她們從年輕的時(shí)候，就把大把大把的時(shí)間和金錢花在保養(yǎng)皮膚和體態(tài)上。如果泡過(guò)美容院，你還會(huì)注意到較新的美麗主張：卵巢養(yǎng)護(hù)，子宮養(yǎng)護(hù)。沒(méi)錯(cuò)，女人要保養(yǎng)，外在的風(fēng)霜雨雪要抵抗，更為重要的卻是女人的根本：子宮和卵巢。子宮和卵巢不但是女性美麗的源泉，決定著皮膚的亮澤度，乳房的堅(jiān)挺與否，也影響著女人性生活的質(zhì)量。女人進(jìn)入更年期的生理標(biāo)志是什么?卵巢衰老!所以，攘外必先安內(nèi)，當(dāng)你在鏡子前為自己的身材和臉蛋概嘆時(shí)，一定要讓思想走得更遠(yuǎn)一點(diǎn)：自己的卵巢和子宮怎樣了。

　　不得不打擊正要去流產(chǎn)的女性，對(duì)于女人來(lái)說(shuō)，較傷害卵巢和子宮的行為莫過(guò)于流產(chǎn)。發(fā)現(xiàn)懷孕的同時(shí)，你一定發(fā)現(xiàn)自己的乳房變豐滿了，這是你能察覺(jué)到的身體變化，還有更多你察覺(jué)不到的：你的子宮在變軟，你的卵巢停止排卵，開(kāi)始分泌更多的孕激素而不是雌激素……，而流產(chǎn)突然終止這個(gè)轟轟烈烈的進(jìn)程后，首當(dāng)其沖受傷的就是卵巢和子宮。

　　小月子――女人回春的黃金期

　　流產(chǎn)后的3~7天內(nèi)，也就是小月子，是女人回春的的黃金期。在此期間，卵巢要回歸到原來(lái)的內(nèi)分泌軌道，整個(gè)內(nèi)分泌系統(tǒng)要恢復(fù)原來(lái)的周期，又因?yàn)閯冸x了孕囊和子宮內(nèi)膜，子宮內(nèi)壁上會(huì)留下一定的創(chuàng)面，需要盡快愈合，還有子宮收縮、出血等問(wèn)題。如果恢復(fù)得好，那么一切OK，的身體不會(huì)對(duì)這次流產(chǎn)留下太多記憶，你會(huì)恢復(fù)得如同從沒(méi)有經(jīng)歷過(guò)流產(chǎn)，重新找回自己的春天，你不會(huì)被婦科病糾纏，不會(huì)月經(jīng)不調(diào)，不會(huì)不孕不育;反之，若沒(méi)好好珍惜這段時(shí)間，可能會(huì)讓你看起來(lái)滄桑許多。

　　這也是我們老一輩一直強(qiáng)調(diào)要坐好月子的理由：替自己的健康儲(chǔ)蓄本錢。反觀西方女人，在年輕時(shí)像是提早綻放的花，成熟、靚麗，一旦流產(chǎn)或生育后，因?yàn)椴蛔⒁庹{(diào)養(yǎng)，她們的外貌就如經(jīng)歷了大風(fēng)大浪，看起來(lái)比東方女性滄桑很多。

　　傳統(tǒng)與醫(yī)學(xué)聯(lián)手――科學(xué)小月子

　　傳統(tǒng)坐月子有很多禁忌，不能碰冷水、不能洗澡洗頭，不能受風(fēng)……很多受當(dāng)時(shí)生活條件限制的禁忌，已經(jīng)隨著生活條件的改善而有所變通。而現(xiàn)代醫(yī)學(xué)在吸收傳統(tǒng)小月子科學(xué)之處的同時(shí)，又為它補(bǔ)充了更加科學(xué)健康的內(nèi)容。

　　理療。理療作為一種健康天然的預(yù)防和治療疾病的方式，日益獲得推崇。流產(chǎn)后的理療，是采用專門的流產(chǎn)術(shù)后康復(fù)儀，直接作用于卵巢和子宮，促進(jìn)毛細(xì)血管的收縮和血液循環(huán)，激活組織細(xì)胞，以促進(jìn)卵巢的排卵功能和內(nèi)分泌功能的恢復(fù)，促進(jìn)子宮收縮和淤血排出，幫助卵巢和子宮盡快恢復(fù)如初。

　　中藥。中醫(yī)藥的養(yǎng)生保健作用已盡人皆知，對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，中醫(yī)藥調(diào)養(yǎng)身心的作用更不可小覷。流產(chǎn)后的中醫(yī)調(diào)理正是對(duì)古老傳統(tǒng)的遵循，針對(duì)性的方子具有補(bǔ)氣養(yǎng)血、活血化瘀的功效，能夠促進(jìn)內(nèi)分泌系統(tǒng)和各器官功能的恢復(fù)，提高免疫力，保養(yǎng)精氣神。

　　護(hù)理?？茖W(xué)小月子提倡更為科學(xué)健康的護(hù)理方式，舒適的居住環(huán)境，充足良好的睡眠，飲食營(yíng)養(yǎng)易吸收，隨時(shí)觀察調(diào)整方案，根據(jù)需要用藥。讓身體放松，愉快地度過(guò)小月子關(guān)鍵期。