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精神調(diào)節(jié)對(duì)內(nèi)分泌失調(diào)果嗎

來(lái)源:北京家圓醫(yī)院    作者:jing2011  2012-01-01
標(biāo)簽: 輔助生殖   女性不孕   男性不育  
 

  精神調(diào)節(jié)對(duì)內(nèi)分泌失調(diào)果嗎?這是很多的人都很關(guān)注的問(wèn)題,好好的皮膚突然出現(xiàn)了黃褐斑,肥胖總在不經(jīng)意間造訪,這都是內(nèi)分泌失調(diào)在做怪。體內(nèi)水分和營(yíng)養(yǎng)消耗增加,更容易造成女性?xún)?nèi)分泌失調(diào)。那么怎么才能遠(yuǎn)離它呢?精神調(diào)節(jié)對(duì)內(nèi)分泌失調(diào)果嗎?

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  你較近是否發(fā)現(xiàn)自己皮膚變差了脾氣變得暴躁了,甚至連“老朋友”都比平時(shí)推遲或者提前了很多天。精神調(diào)節(jié)對(duì)內(nèi)分泌失調(diào)果嗎?其實(shí)這種種的現(xiàn)象都是你的身體在提醒著你:你的內(nèi)分泌系統(tǒng)出現(xiàn)問(wèn)題了。這次針對(duì)女性朋友的需要,對(duì)于如何調(diào)理內(nèi)分泌失調(diào)的辦法,給大家推薦以下幾條對(duì)策:

  1、飲食調(diào)理:食物應(yīng)多品種多變化,搭配合理,多親近蔬菜、水果,少吃油膩與刺激性食品,烹調(diào)用油以植物油為主,動(dòng)物油為輔,以獲取更多的不飽和脂肪酸,從而調(diào)理內(nèi)分泌失調(diào)。

  2、精神調(diào)節(jié)對(duì)內(nèi)分泌失調(diào)果嗎?精神調(diào)理:保持愉快、樂(lè)觀的情緒,保持平和的心態(tài),特別需要重視如何放松省心,減輕心里壓力,克服日常生活中的焦慮、緊張等不良情緒,努力的提高自我控制能力,避免驚、怒、恐等一切不良精神刺激內(nèi)分泌失調(diào)。精神調(diào)節(jié)對(duì)內(nèi)分泌失調(diào)果嗎?

  3、隨時(shí)按摩:體內(nèi)淋巴液與血液循環(huán)是否通暢,會(huì)影響身體對(duì)于廢物、毒素等物質(zhì)的排出速度。的按摩手法,能維持血液循環(huán)的順暢,加速代謝,順利處理體內(nèi)廢物。

  精神調(diào)節(jié)對(duì)內(nèi)分泌失調(diào)果嗎?從四肢末梢朝心臟方向按摩,可以推動(dòng)淋巴及血液的流動(dòng),能使肌肉的代謝更加旺盛,提供細(xì)胞更多促進(jìn)代謝的營(yíng)養(yǎng)素和幫助脂肪燃燒的氧氣,同時(shí)加速排出廢物。每天看電視的時(shí)候順便做做按摩,輕輕松松就能更健康。

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  精神調(diào)節(jié)對(duì)內(nèi)分泌失調(diào)果嗎?相信朋友們對(duì)自己的屬于哪一種有了明確的認(rèn)識(shí)了吧,為了達(dá)到更好的治療效果,有時(shí)還會(huì)采取綜合治療的方法,因而作為治療者要到正規(guī)的醫(yī)院接受治療,多多的和醫(yī)師做好溝通工作,選擇適合自己的方法。

 

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