精子活力低怎么辦?男人吃什么補(bǔ)精子?在男性不育網(wǎng)上咨詢這個(gè)問(wèn)題朋友不在少數(shù)。到底男性吃什么可以提高精子質(zhì)量呢?北京家圓不孕不育醫(yī)院專家指出:食物對(duì)治療弱精癥只是起輔助作用,要在藥物治療結(jié)合食療,相互輔助作用下,對(duì)疾病恢復(fù)才有一定的好處。具體吃什么,要在專家的指導(dǎo)下食用,切勿盲目進(jìn)行治療。導(dǎo)致嚴(yán)重后果。
男性精子活力低怎么辦好呢?不孕不育專家說(shuō),一般情況下,在藥物治療的同時(shí),結(jié)合以下食物療法,對(duì)疾病恢復(fù)是很有幫助的。
提高精子質(zhì)量方法1、選擇優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、精氨酸食品
男人吃什么補(bǔ)精子?優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),是形成精液較為主要的原材料。缺少蛋白質(zhì)肯定會(huì)影響精子質(zhì)量。因此,日常生活中可多吃些富含高蛋白質(zhì)的食物:如瘦肉、牛羊肉、豬脊髓、蛋類、魚蝦、狗肉、雞鴨、豆制品等,精氨酸是產(chǎn)生精子的必要成分,缺乏會(huì)導(dǎo)致少精癥。富含精氨酸的食物包括:膳魚、蹄筋、海參、豆制品、黑色、瘦肉等。
提高精子質(zhì)量方法2、補(bǔ)充各種維生素
身體各種維生素,對(duì)精子也有一定的影響??梢詾榫犹峁┰稀⒋龠M(jìn)精子生成、保持性器官不受任何侵害等作用。其中維生素E,和生殖系統(tǒng)有很密切的關(guān)系,可以防止性器官提前老化,增強(qiáng)精子活力等。
提高精子質(zhì)量方法3、增加微量元素
男性精子活力低下,可多增加些礦物質(zhì),尤其是微量元素的攝入量。男性前列腺、睪丸、精液本身都含有很高濃度的鋅,身體缺乏鋅元素,會(huì)導(dǎo)致精子稀少、或是睪丸萎縮現(xiàn)象。高鋅食品以貝殼類動(dòng)物為主,如牡頓含鋅較多,可以多吃。
精子活力低怎么辦,男性吃什么補(bǔ)精子,通過(guò)以上幾點(diǎn)介紹,男性朋友們大概情況也有了一定的了解。提高精子質(zhì)量的方法,除了以上幾點(diǎn)還有很多。專家提醒您:藥物治療再結(jié)合食物的輔助治療,對(duì)疾病恢復(fù)是有一定好處的。單純食物藥物作用是很小的。有相關(guān)疑問(wèn),可點(diǎn)擊在線專家,進(jìn)行。
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