女性在月經(jīng)期間不能吃什么

　　月經(jīng)期間不能吃什么?女性在月經(jīng)期間如果不注意，會有很大影響。不但會影響生育，很有可能落下永遠的病根，導致嚴重后果。月經(jīng)期間吃什么不好呢?對于一些偏涼的水果、蔬菜，專家建議較好少吃。哪些食物較為常見呢?我們聽聽北京家圓不孕不育醫(yī)院專家的介紹。

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　　月經(jīng)期間不能吃什么水果：西瓜、梨等

　　女性在月經(jīng)期間吃什么不好。女性都知道，月經(jīng)期間一些涼性的食物不能吃，對身體有很大影響。西瓜、梨比較有代表作用。還包括：香瓜、柚子、楊桃、桑葚、柿子、獼猴桃、柑、羅漢果、香蕉、芒果、草莓、甜橙、榴蓮、番石榴、人參果、奇異果等。對于這些寒涼水果，適當少食。

　　月經(jīng)期間不能吃什么蔬菜：冰品、苦瓜、絲瓜等

　　專家提醒女性朋友，月經(jīng)期間屬性偏涼的食物也要少吃。如冰品、苦瓜、黃瓜、冬瓜、茄子、絲瓜、蟹、田螺、海帶、竹筍等，及一些酸澀食物，如酸梅、未成熟味酸之水果，或一些辛熱食品，如油炸物、胡椒、辣椒、芥末等，都要避免在經(jīng)期內食用，以免造成血液不流暢等狀況。

　　經(jīng)期內應多吃蔥白、大棗、花生、核桃、桂圓、木耳、玫瑰花等，可以多喝紅糖煮生姜，來平衡體內血液循環(huán)，促使血液流暢。在經(jīng)期內，要特別注重保暖，避免受寒、曝曬、涉水、淋雨、及洗冷水澡，并應禁止房事、盆浴及游泳，保持外陰、內褲及衛(wèi)生棉墊的清潔。

　　月經(jīng)期間不能吃什么，通過北京家圓不孕不育醫(yī)院專家的介紹，對于月經(jīng)期間吃什么不好，朋友們大概情況也有了一定的了解。專家提醒女性朋友們：在月經(jīng)期間要多加注意，避免影響以后生育。有疑問，可點擊專家，。