習(xí)慣性流產(chǎn)怎樣保胎

　　習(xí)慣性流產(chǎn)如何保胎？習(xí)慣性流產(chǎn)是自然流產(chǎn)的一種，造成習(xí)慣性流產(chǎn)的原因很多，主要有子宮畸形、子宮肌瘤、宮腔粘連等，那么習(xí)慣性流產(chǎn)如何保胎?專家張淑瑛教授在此為大家詳細(xì)的介紹。

　　1、保持心情舒暢：一部分自然流產(chǎn)是因?yàn)樵袐D中樞神經(jīng)興奮所致。習(xí)慣性流產(chǎn)如何保胎?孕婦要注意調(diào)節(jié)自己的情緒，盡量保持心情舒暢，避免各種不良刺激，消除緊張、煩悶、恐懼心理，尤其不能大喜大悲大怒大憂，否則對(duì)胎兒的生長發(fā)育是非常不利的，這樣才能做到習(xí)慣性流產(chǎn)保胎。

　　2、習(xí)慣性流產(chǎn)如何保胎？定期做產(chǎn)前檢查：孕婦在妊娠中期就應(yīng)開始定期進(jìn)行產(chǎn)前檢查，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)和處理妊娠中的異常情況，確保胎兒健康發(fā)育。以利于醫(yī)生及時(shí)發(fā)現(xiàn)和處理異常情況，并可指導(dǎo)習(xí)慣性流產(chǎn)保胎保健。

　　3、慎房事：對(duì)有自然流產(chǎn)史的孕婦來說，妊娠3個(gè)月以內(nèi)、7個(gè)月以后應(yīng)避免房事，習(xí)慣性流產(chǎn)如何保胎?習(xí)慣性流產(chǎn)者此期應(yīng)嚴(yán)禁房事。

　　4、生活規(guī)律：起居以平和為上，既不可太逸，亦不可太勞。孕婦習(xí)慣性流產(chǎn)保胎一定要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，作息要有規(guī)律，較好每日確保睡夠8小時(shí)，并適當(dāng)活動(dòng)。另外，孕婦衣著應(yīng)寬大，腰帶不宜束緊，平時(shí)應(yīng)穿平底鞋。要養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣，還要適當(dāng)多吃富含纖維素的食物，以保持大便通暢。

　　5、習(xí)慣性流產(chǎn)如何保胎?合理飲食：孕婦習(xí)慣性流產(chǎn)保胎要注意選食富含各種維生素及微量元素、易于消化的食品，如各種蔬菜、水果、豆類、蛋類、肉類等。

　　6、注意個(gè)人衛(wèi)生對(duì)于習(xí)慣性流產(chǎn)保胎也很重要，孕婦應(yīng)勤洗澡、勤換內(nèi)衣，但不宜盆浴、游泳，沐浴時(shí)注意不要著涼。要特別注意陰部清潔，可每晚用潔凈溫水清洗外陰部，以防止病菌感染。

　　習(xí)慣性流產(chǎn)如何保胎？看了上面的介紹我們有了一定的了解，專家介紹，對(duì)于有習(xí)慣性流產(chǎn)或自然流產(chǎn)史的女性在再次懷孕前一定要去醫(yī)院做檢查，對(duì)于導(dǎo)致流產(chǎn)的疾病在治療后再懷孕。