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患宮寒不孕要如何調節(jié)

來源:北京家圓醫(yī)院    作者:jing2011  2012-03-13
 

  患宮寒不孕要如何調節(jié)?宮寒的女性可能會導致不孕。而造成宮寒的原因有很多。一方面與人的先天體質有關,不過,現(xiàn)在導致宮寒的原因大多是不良的生活方式,如愛吃冷飲、貪涼、將空調溫度調得過低或是為了漂亮穿露臍裝、冬天衣著單薄等,而月經期受涼的話,影響更大。既然宮寒是會導致不孕的,那么患宮寒不孕要如何調節(jié)?

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  過度疲勞或情緒變化也會損傷身體的陽氣?;紝m寒不孕要如何調節(jié)?“中醫(yī)養(yǎng)生傳統(tǒng)中,女性體質屬陰,不要貪涼?!?,即使在炎熱的夏季,女性也不要吃過多的冷飲、瓜果等寒涼之物,從冰箱里取出的食物較好放置一段時間再吃,在吃冷食之前較好先吃一些熱食墊底,以防止冷食直接刺激內臟。平時也應該多吃一些補氣暖身的食物,如核桃、棗、花生等。推薦閱讀:北京地區(qū)不孕不育醫(yī)院哪家好

  患宮寒不孕要如何調節(jié)?女性也不要快速瘦身,因為以非正常手段排出體內多余的水分和脂肪,在中醫(yī)看來,等于身體在短時間內丟失了大量的能量物質,寒邪就很容易乘虛而入,攻擊子宮?!盀榱朔乐箤m寒,女性應該特別注意保持小腹的溫暖?!保绕涫墙洺4诳照{房中的女性,可披件開衫,以防止腹部受涼。

  在飲食上,要避免吃生冷食物,少吃白菜、白蘿卜、綠茶等寒性的食物等,多吃些溫陽的食物,例如羊肉、狗肉、韭菜、核桃、桂圓、棗、花生等?;紝m寒不孕要如何調節(jié)?

  患宮寒不孕要如何調節(jié)?“宮寒”的女性還應加強運動,因為“動則生陽”,寒性體質者特別需要通過運動來改善體質??觳阶呤禽^簡便的辦法。步行,尤其是在卵石路上行走,能刺激足底的經絡和穴位,可以疏通經脈、調暢氣血、改善血液循環(huán),使全身溫暖。推薦閱讀:宮寒不孕的女子要怎么治療

  以上就是“患宮寒不孕要如何調節(jié)?”的解答,還有,女性千萬不要趴在辦公桌上午休,因為趴在桌上睡覺容易露出后腰,而且睡眠時人體毛孔松懈,容易被寒邪所傷。還特別提醒女性不要坐“寒”,尤其是夏天也不要坐在有寒氣的地方,例如地面、石面或鐵面椅子,因為這些材質導熱快、寒氣重。

 

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