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男性吃什么補精子

來源:北京家圓醫(yī)院    作者:xiaojie22  2012-03-15
 

  吃什么補精子?精子質(zhì)量差,對生育是有很大影響的。因此,男性朋友們對吃什么可以補精子,極為關(guān)注。北京家圓不孕不育醫(yī)院專家指出:氨基酸、及富含鋅元素等食物,對精子有一定的幫助。不過,食物只起輔助作用,要在中西醫(yī)的治療作用下,相互結(jié)合,治療效果才會更好。

  男性吃什么可以補精子?首先,男性朋友們要知道,維生素類是為精子提供原料、促進精子生成、保持性器官不受侵害的作用。其中,維生素E、和生殖系統(tǒng)有非常密切的關(guān)系,具有防止性器官老化,使空虛的輸精管再生,及增強精子活力等作用。在中西醫(yī)的治療方法下,結(jié)合以下食物,對疾病恢復(fù)是有很大幫助的。

  吃什么補精子1、吃優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)與精氨酸食品

  優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),是形成精液的主要原材料。含高蛋白質(zhì)的食品包括:瘦肉、牛羊肉、豬脊髓、狗肉、雞鴨、蛋類、魚蝦、豆制品等,精氨酸是產(chǎn)生精子的必要成份,缺乏時可以發(fā)生少精癥。含精氨酸的食物包括:鱔魚、黑魚、豆制品、海參、蹄筋、瘦肉等。

  吃什么補精子2、 增加各種礦物質(zhì)

  男性睪丸,前列腺、精液本身,都含有很高濃度的鋅,鋅的長期攝入不足,將會造成精子稀少和睪丸萎縮。高鋅食品以貝殼類動物為主,如牡蠣含鋅較多,可以多吃。

  吃什么補精子3、富含性激素的食物

  如豬腎、狗睪丸、羊腎、牛鞭、雞肝的攝入,能促進精原細胞分裂和成熟,對生精很有益處。

  吃什么補精子,通過北京家圓不孕不育醫(yī)院專家的介紹,吃什么可以補精子,男性朋友們大概情況也了解了些。精子質(zhì)量差,對生育是有很大影響的。及時懷孕了,寶寶健康也不能確保。因此,發(fā)現(xiàn)精子活力低下等問題,可點擊專家,。

 

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