男性弱精癥吃什么食物好?好多男性精子質(zhì)量不好,因此,較難懷孕。都想通過食療,來改善下精子質(zhì)量。那么,弱精吃什么好呢?北京家圓不孕不育醫(yī)院專家指出:弱精癥患者要在治療方法下,以食物輔助治療相互結(jié)合,疾病才能恢復(fù)的更快。僅用食療,效果并不顯著。
弱精癥是導(dǎo)致男性不育非常常見的病因之一,通過治療方法,再結(jié)合食物相互作用,對疾病恢復(fù)是有一定幫助的。弱精癥吃什么食物好呢?男性不育癥專家指出:弱精癥患者一般吃以下食物較好:
1、富含鋅元素食物
榛子、核桃、花生、松子等堅果類的食物含鋅都比較豐富。蝦、魚、泥鰍、魷魚、海參等水產(chǎn)品、海鮮也富含鋅。吃瓜子提高精子質(zhì)量,是因為瓜子是很值得推薦的富鋅食物,每天可以當(dāng)零食多吃一點(diǎn)。
2、富含番茄紅素食物
男性弱精吃什么?西紅柿富含有豐富的番茄紅素,對前列腺很有好處。此外,男性還應(yīng)該多喝水,這樣可以促進(jìn)毒素排出,預(yù)防泌尿系感染。
專家提醒您:多吃瓜子提高精子質(zhì)量,這是因為很多植物和健康食品,都有助于增加精子數(shù)量,及提高精子質(zhì)量,經(jīng)常吃南瓜葉和南瓜籽、白洋蔥、姜等食物,再加上適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,及保持健康的體重,不抽煙、不過度飲酒等,也有助于男性提高精子質(zhì)量。
弱精癥吃什么食物好,通過北京家圓不孕不育醫(yī)院專家的介紹,對于弱精吃什么好,朋友們大概也了解了些。專家提醒您:確診弱精癥患者,要去醫(yī)院及時采取治療方法,再結(jié)合食物輔助治療,效果很不錯。具體怎么治療,要結(jié)合患者體質(zhì)。有疑問,點(diǎn)擊專家,。
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