月經不調可以通過中藥來進行緩解和治療,但是月經不調患者在平時的飲食當中,也要有所禁忌,對病情恢復不利的較好不吃。對病情有利的該多吃。月經不調應該吃什么,北京家圓不孕不育醫(yī)院專家指出:月經不調患者應該多吃清淡的,并且富含營養(yǎng)的食物,可以對病情起著恢復的作用。
月經不調如何調理,飲食是輔助治療的關鍵,是疾病康復的關鍵。
1、飲食應以清淡且富有營養(yǎng)為主。
2、注意補鐵。
3、補充維生素C :維生素C的重要作用是促進生血機能,用以輔助治療缺鐵性貧血。
4、多吃含高蛋白的食物:可以多吃豆類,魚類等高蛋白食物。
5、多吃蔬菜:月經來潮的前一周的飲食宜清淡,易消化,富營養(yǎng)。增加綠葉蔬菜,水果,也要多飲水,以保持大便通暢,減少骨盆充血。
專家提醒:月經不調是不孕癥的早期信號,因此,月經不調越早治療效果越好,若你還有什么不清楚的話,不妨在線咨詢專家。
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