怎樣才能提高精子質(zhì)量

　　怎樣才能提高精子質(zhì)量?男子精子質(zhì)量差，不容易和卵子受精，自然很難懷孕。精子質(zhì)量不好，也很容易流產(chǎn)。因此，日常生活要多注意，提高精子質(zhì)量。精子質(zhì)量差怎么辦?怎么樣才能提高?請(qǐng)不孕不育癥專(zhuān)家馬選民介紹下。

　　精子質(zhì)量差，首先，要找對(duì)病因，根據(jù)病因，針對(duì)性治療，然后，結(jié)合運(yùn)動(dòng)、食療等輔助治療，對(duì)疾病恢復(fù)才有好處。精子質(zhì)量差怎么辦?怎樣才能提高精子質(zhì)量?

     精子質(zhì)量差吃什么藥好？

　　精子質(zhì)量差的原因：禁欲時(shí)間過(guò)久、生殖道的炎癥感染、精子環(huán)境溫度過(guò)高、或過(guò)低、精索靜脈曲張、免疫抑制、內(nèi)分泌失調(diào)、放射線、及不良生活習(xí)慣等，都可影響精子質(zhì)量，對(duì)因治療是關(guān)鍵。同時(shí)，還要注意以下幾點(diǎn)：

　　1、多參加鍛煉。男性身體過(guò)度肥胖，會(huì)導(dǎo)致溫度升高，損害精子的成長(zhǎng)，從而導(dǎo)致男性不育。

　　2、少去桑拿房、蒸氣浴室。高溫蒸浴，會(huì)直接傷害精子，抑制精子生成。

　　3、多吃綠色蔬菜。綠色蔬菜中，含有維生素C、維生素E、鋅、硒等，利于精子成長(zhǎng)的成分。

　　精子質(zhì)量差怎么辦，怎樣才能提高精子質(zhì)量，通過(guò)不孕不育癥專(zhuān)家的介紹，朋友們大概也了解了些。專(zhuān)家提醒：精子質(zhì)量差，及早去醫(yī)院，采取治療措施是關(guān)鍵。僅靠食療，作用不是很大。有疑問(wèn)，專(zhuān)家。