精子質(zhì)量不好吃什么?精子質(zhì)量,與受孕關(guān)系密切。男性精子質(zhì)量不好,不容易和卵子受精,易導(dǎo)致不孕癥。因此,要好好養(yǎng)護精子。吃什么補精子呢?不孕不育癥專家提醒:精子質(zhì)量不好,要查出病因,針對病因治療好后,再進行食療,對疾病恢復(fù)才有好處。
男性不育專家提醒:精子質(zhì)量不好,僅靠食療,作用不大,科學(xué)檢查病因,對因治療,再結(jié)合食物,進行輔助治療,疾病才能恢復(fù)得快。精子質(zhì)量不好吃什么?一般,吃以下食物,對精子質(zhì)量有一定好處。
1、多吃富含鎂的食物
鎂元素,有助于調(diào)節(jié)人的心臟活動、降低血壓、預(yù)防心臟病、提高男性的生育能力。富含鎂的食物:大豆、馬鈴薯、通心粉、核桃仁、燕麥粥、葉菜、及海產(chǎn)品。
2、多吃富含氨基酸的食物
精氨酸,可提高精子活動能力。富含氨基酸的食物:海參、墨魚及芝麻、鱔魚、泥鰍、豆腐皮、凍豆腐、山藥、銀杏、葵花子、花生仁、榛子等。如海參,自古被視為補腎益精、壯陽療痿之珍品。
3、多吃富含微量元素的食物
鋅元素,是精子代謝必需的物質(zhì),能增強男性精子活力。富含鋅的食物:如牡蠣、貝類、蝦、蛤、胡桃仁、動物肝、豆類、牛乳、麩皮、及蓮子等是必要的。
男性精子質(zhì)量不好吃什么,通過不孕不育癥專家的介紹,對于吃什么補精子,朋友們大致也了解了些。專家提醒:精子質(zhì)量不好,會影響正常生育,發(fā)現(xiàn)及早診治是關(guān)鍵。僅靠食療作用不大。有疑問,。
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