生活中很多人年齡已經過了青春期,但是臉上卻還有很多不褪去的痘痘。其實,這很可能是內分泌失調。內分泌失調臉上長痘怎么辦,北京家圓不孕不育醫(yī)院專家提醒:內分泌失調臉上長痘,一定要注意調理,可采用中醫(yī)治療方法,加上飲食調理,痘痘是可以去掉的。
內分泌失調如何調理,首先應該從飲食、運動上入手,然后再以中藥來調理。這樣才是真正治標治本的方法。內分泌失調患者的飲食是十分重要的,要注意以下幾點:
1、多吃水果和蔬菜。生活中內分泌失調患者應該多吃水果和蔬菜,多攝入高蛋白食物,堅持每天6-8杯水。
2、多參加運動。參加各種有益身體健康的運動,加強身體體質,增強免疫力。
3、有規(guī)律的生活。生活一定要有規(guī)律,較好不要熬夜,以免造成激素分泌更加紊亂,引起更多病癥。
4、內分泌失調患者的飲食推薦粗糧、豆類食品。豆類食品中含有大量的植物雌激素,可以改善體內的內分泌,平衡體內激素。
內分泌失調臉上長痘怎么辦,積極的治療是關鍵。疾病一拖再拖的話,病情只會越來越嚴重。若你對以上專家的介紹還有什么不清楚的話,不妨在線咨詢專家。
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