女性卵泡發(fā)育不良怎么辦呢?

　　現(xiàn)如今，有一些女性因為自身原因，婚后很長時間都無法懷孕，看到別的姐妹二胎都已經(jīng)懷上了，心里面覺得不是滋味，很多女性滿懷期待的等待寶寶降臨自己腹中，可卻因為卵泡發(fā)育不良掃了興。卵泡發(fā)育不良隱患大，不僅能夠直接導(dǎo)致女性不孕，還有可能出現(xiàn)流產(chǎn)和死胎這樣嚴重的危害。那么，卵泡發(fā)育不良怎么辦呢?

　　1、少吃止痛藥，避免傷害卵子：

　　調(diào)差發(fā)現(xiàn)，長期服用止痛藥的女性卵子比沒有服用止痛藥的女性卵子活性低。因此女性朋友們應(yīng)該盡量少吃止痛藥。生活中，應(yīng)該避免盲目吃藥的情況，以免用藥不當(dāng)，給身體帶來影響。比如避孕藥等。

　　2、保持好心情，才有好孕氣：

　　女性朋友們準(zhǔn)備懷孕，就要懂得調(diào)整好自己的情緒，情緒的好壞對懷孕也有一定的影響。長期的壓力等不良情緒，會在體內(nèi)產(chǎn)生大量的“焦慮激素”，增加緊張感。大量的單種激素分泌過多，會打亂激素的平衡，引起內(nèi)分泌失調(diào)，從而牽連卵巢排卵的功能。因此，適當(dāng)減少，緩解緊張，才可以確保你的好懷孕。卵泡發(fā)育不良的原因是什么?點擊……

　　3、注意經(jīng)期衛(wèi)生，禁止性生活：

　　女性在月經(jīng)期間要特別注意個人的衛(wèi)生情況，同時在月經(jīng)期間禁止發(fā)生姓生活，因為經(jīng)期期間發(fā)生姓生活很容易誘發(fā)婦科疾病，尤其是抗精子抗體。月經(jīng)期間發(fā)生性生活會引起子宮內(nèi)膜異位癥，造成盆腔感染，降低自身卵子的活力。在來月經(jīng)時，應(yīng)該多補充鐵，多吃菠菜或者動物的內(nèi)臟等其他含鐵高的食物，讓自己的卵子更加健康。

　　4、適量運動，提高身體素質(zhì)：

　　如果女性能夠經(jīng)常做一些運功鍛煉的話，提高自身身體素質(zhì)，就可以確保卵子的質(zhì)量。因此，建議在懷孕之前堅持一段有規(guī)律的運功后再懷孕。比如，在打算懷孕的三個月，做一些合理適宜的運功或者相關(guān)鍛煉，平時在家做做一些家務(wù)也是可以的。運功項目，可以是游泳、慢跑、羽毛球、健身操等，努力堅持一段時間，提高身體素質(zhì)，給寶寶打下健康母體。

　　5、改變飲食，營養(yǎng)均衡：

　　如果你是有抽煙和喝酒的習(xí)慣，那么請你務(wù)必及早戒掉。平時那些不良的生活習(xí)慣也請你一并拋棄，監(jiān)督自己，養(yǎng)有生活好習(xí)慣、在飲食上面應(yīng)該禁止暴飲暴食，進食食物不能全部按照自己的喜好，應(yīng)該注意營養(yǎng)搭配，以免營養(yǎng)平衡失調(diào)。

　　溫馨提示：以上就是卵泡發(fā)育不良怎么辦的介紹。在不孕不育臨床上，卵泡發(fā)育不良情況十分常見，只要患者積極的配合醫(yī)生合理使用藥物和生活調(diào)理，保持好心情，是可以恢復(fù)好的，順利懷孕的。因此女性朋友們?nèi)羰前l(fā)生卵泡發(fā)育不良情況，不要驚慌失措的，不知道該怎么辦才好。應(yīng)該及時到正規(guī)專業(yè)醫(yī)院，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行治療。