試管嬰兒經(jīng)過多年的發(fā)展,如今已經(jīng)逐漸趨于成熟。也有越來越多的不孕不育患者選擇通過試管嬰兒實現(xiàn)孕育夢。在進(jìn)入試管嬰兒療程前,要先經(jīng)過一定的調(diào)理后才能更好的進(jìn)行以后的療程。在促排前較重要的就是女性卵子的調(diào)理。那么,在促排前女性應(yīng)該如何調(diào)理呢?
保持良好的心態(tài)
一定要學(xué)會調(diào)整不良情緒,學(xué)會自己減壓,如果壓力過大很容易導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂,從而對于精子的生成和卵子的生存會有一定的影響,所以平時的生活中一定要學(xué)會釋放壓力,保持良好的心態(tài),這樣才有利于促排卵以及受精卵的結(jié)合。
養(yǎng)成良好的習(xí)慣
一定要養(yǎng)成良好的習(xí)慣,無論是飲食習(xí)慣還是生活習(xí)慣都一定要重視起來。盡量遠(yuǎn)離煙酒,避免暴飲暴食,營養(yǎng)均衡。盡量避免長期節(jié)育和藥物減肥,禁止熬夜,確保睡眠的充足。
經(jīng)期避免性生活
在月經(jīng)期間要避免性生活,因為經(jīng)期性生活很可能會影響卵子質(zhì)量。還可能會因為產(chǎn)生抗精子抗體,導(dǎo)致盆腔感染、子宮內(nèi)膜異位等疾病的發(fā)生,降低卵子質(zhì)量。
遠(yuǎn)離有害環(huán)境及物質(zhì)
一些危險環(huán)境如汽車尾氣、工業(yè)排放、電輻射等物質(zhì)皆會導(dǎo)致卵子發(fā)生染色體變異,所以一定要盡量遠(yuǎn)離,以防對生育造成影響。一些橡膠制品、難燃物、殺蟲劑、塑料制品、抗氧化劑代謝物4-乙烯、煙草等也要遠(yuǎn)離。
合理運(yùn)動鍛煉
在治療期間適當(dāng)合理的進(jìn)行運(yùn)動是很重要的,有利于提高卵子的質(zhì)量,在運(yùn)動上以有氧運(yùn)動為宜,如慢跑、柔軟體操、游泳、太極拳等。
謹(jǐn)慎使用藥物
在試管嬰兒中一定不要隨便地服用藥物,如果是生病或者是其他原因,較好是在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用,一定不可私自盲目服用,以免影響到卵子的質(zhì)量,對試管嬰兒的治療造成影響。
卵子的質(zhì)量會直接影響到試管嬰兒的成敗結(jié)果,卵子質(zhì)量受女性年齡、卵巢功能影響,女性的年齡越大,卵巢功能以及卵子質(zhì)量也就越差,卵子染色體出現(xiàn)異常的概率也就越高,所以在合適的年齡段里,生育一定要盡早完成!
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