女性35歲就步入高齡階段，備孕可不能盲目

  女性在35歲以后就步入了高齡階段，高齡備孕可不能盲目。

  首先高齡備孕的女性要讓自己的身體處于一個(gè)良好的狀態(tài)，可以從以下幾個(gè)方面著手：

  1、一旦打算要孩子要盡早做好準(zhǔn)備

  在做出要孩子的決定后，就不要再拖延。人的身體是隨著年齡的增長(zhǎng)而自然衰老的，身體機(jī)能下降，生育能力也會(huì)下降，卵巢儲(chǔ)備衰退，卵子活力也會(huì)越來(lái)越低，進(jìn)而會(huì)影響受精卵的質(zhì)量，所以高齡女性如果想要孩子，還是建議盡快備孕。

  2、準(zhǔn)備懷孕前應(yīng)做好健康檢查

  高齡女性身體發(fā)生異常的幾率比年輕女性要大，所以在準(zhǔn)備懷孕時(shí)，建議先到醫(yī)院做一個(gè)全數(shù)的身體檢查，如果存在異常先配合醫(yī)生進(jìn)行調(diào)理。

  3、積極治療疾病

  35歲以后，除了卵巢功能減退，女性還可能患有各種婦科疾病或全身性疾病，疾病可能會(huì)影響到受孕，在妊娠后也可能會(huì)影響自身和胎兒的健康。因此，高齡女性在懷孕之前，建議先進(jìn)行針對(duì)性治療。

  4、保持充足睡眠

  充足的睡眠有助于提升女性的身體免疫力，增強(qiáng)器官組織機(jī)能，特別是生殖系統(tǒng)，有助于優(yōu)質(zhì)的卵子和受精卵的形成。

  5、做充足的營(yíng)養(yǎng)準(zhǔn)備

  高齡女性備孕期間，要注意健康飲食，充足而優(yōu)良的營(yíng)養(yǎng)有助于提高卵子的質(zhì)量。

  其次，就是保持一個(gè)良好的心態(tài)。

  很多高齡女性在婚后都急于生兒育女，但是越著急反而越不容易懷孕，所以可能出現(xiàn)比較大的心理負(fù)擔(dān)，而心理壓力過(guò)大也會(huì)影響懷孕，如此惡性循環(huán)。

  雖然35歲已經(jīng)不是較佳的生育年齡了，但只要沒(méi)有生理上問(wèn)題，懷孕是肯定有希望的，只是要比年輕人付出更多的精力，做更多的嘗試。若有疾病應(yīng)及時(shí)治療，即使不能自然懷孕，還有試管嬰兒保駕護(hù)航，就算是超過(guò)了35歲，一樣也能孕育健康寶寶，所以不要太過(guò)擔(dān)心!