生育二胎 又冷又重要的備孕要點(diǎn)都在這!

  生育二胎已經(jīng)成為目前最為熱門的話題了，從二胎政策全面放開到現(xiàn)在，不少二胎寶寶的出現(xiàn)，給家庭當(dāng)中帶來(lái)了更多的歡樂與生氣。

  如果你是備孕二胎的夫妻，或許你仍然把孕育一胎時(shí)的經(jīng)驗(yàn)爛熟于心，自以為的經(jīng)驗(yàn)之談卻讓很多人在實(shí)踐的時(shí)候碰了壁。關(guān)于備孕二胎的注意事項(xiàng)很多，今天我們介紹一些冷門又有用的，希望對(duì)你有用。

  男方備孕期間注意事項(xiàng)?

  懷孕是夫妻兩個(gè)人的事情，男方的精子能夠?yàn)樘禾峁┮话氲娜旧w，因此，男性精子的質(zhì)量對(duì)于懷二胎來(lái)說(shuō)也是非常重要的。

  而在備孕期間，男方應(yīng)該注意的是戒煙、戒酒、另外不要熬夜，每天還應(yīng)該適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，多吃蔬菜還有水果，適當(dāng)?shù)倪€要補(bǔ)充一些蛋白質(zhì)、維生素還有微量元素。穿相對(duì)舒適棉質(zhì)內(nèi)褲，另外，還要注意的是同房時(shí)的衛(wèi)生。

  排卵期監(jiān)測(cè)攻略?

  選擇在排卵期同房是備孕二胎的快捷方式，那么，對(duì)于月經(jīng)相對(duì)來(lái)說(shuō)比較規(guī)律的女性而言，可以口算排卵期。怎么算呢?女性的一個(gè)月經(jīng)周期可以分為好幾個(gè)時(shí)期，在此其中有一個(gè)叫做黃體期，黃體期的長(zhǎng)短相對(duì)來(lái)說(shuō)會(huì)固定在12天到16天左右，平均大約是14天，是會(huì)在排卵后才會(huì)有的，因此，我們可以用它來(lái)倒推出排卵的時(shí)間。以此估計(jì)下一次月經(jīng)到底會(huì)在哪天來(lái)(10月23日)，從那天往前推14天(10月9日)就是排卵期。不過，這種方法的缺點(diǎn)是：不適合那些月經(jīng)不規(guī)律的患者。

  測(cè)基礎(chǔ)體溫，女性在排卵后孕激素會(huì)升高，這樣會(huì)使得女性的基礎(chǔ)體溫有所升高(幅度約是在0.5℃)，如果沒有排卵、而且孕激素也沒有升高的話，體溫是不會(huì)升高的。不過需要每天醒來(lái)的第一件事就是先去測(cè)體溫，每天都應(yīng)該將其記錄下來(lái)，如果發(fā)現(xiàn)體溫升高之后，就同房。不過缺點(diǎn)是：體溫其實(shí)是會(huì)受到很多方面因素的影響的，而且體溫的升高一般都是會(huì)滯后于排卵時(shí)間。

  排卵期雌激素的升高，陰道分泌物會(huì)比之前變多、變透明，而且拉絲度也會(huì)有所增加，我們其實(shí)可以通過觀察白帶的變化來(lái)進(jìn)一步去判斷是否會(huì)排卵。

  另外，市面上非常暢銷的排卵試紙(其實(shí)就是LH試紙)，相對(duì)來(lái)說(shuō)比較好用。一般來(lái)說(shuō)排卵前的36小時(shí)的時(shí)候，體內(nèi)的LH激素會(huì)升高并且達(dá)到峰值，從尿液當(dāng)中其實(shí)就能檢測(cè)出來(lái)，當(dāng)試紙發(fā)現(xiàn)了顏色深度一致的兩條杠的時(shí)候，這說(shuō)明體內(nèi)的LH峰已經(jīng)出來(lái)了，在1到2天排卵即將發(fā)生。如果僅僅只有一條杠或者是其中的一條杠特別的弱，無(wú)法測(cè)到排卵時(shí)機(jī)。一般只有極少數(shù)的患者的試紙一直是強(qiáng)陽(yáng)性的，這種情況則是在說(shuō)明其體內(nèi)的LH一直處于高水平，這其實(shí)也是一種不正常的狀態(tài)，是需要及時(shí)就診治療的。

  最準(zhǔn)確的方法其實(shí)還是經(jīng)陰道的超聲來(lái)進(jìn)行卵泡的監(jiān)測(cè)，超聲可以非常直觀的看到女性月經(jīng)周期的各個(gè)時(shí)期當(dāng)中的卵泡個(gè)體的大小變化(卵泡的生長(zhǎng))以及是否有排卵，能夠非常準(zhǔn)確地預(yù)測(cè)排卵時(shí)間并及時(shí)指導(dǎo)患者具體要在哪天進(jìn)行同房。而且對(duì)于排卵不規(guī)律、或者是小卵泡排卵的患者來(lái)說(shuō)，可以進(jìn)行必要的促排卵治療。

  備孕二胎不比備孕一胎的時(shí)候，夫妻倆無(wú)論從年齡，還是生育力方面都比之前有所下降，能否符合備孕的要求，能否順利懷孕，這些并不能因?yàn)樵?jīng)有過生育史而盲目的肯定。因此，在備孕二胎之前一定要及時(shí)做好孕前的檢查，如果存在不孕問題，一定要及時(shí)進(jìn)行治療，如果符合試管嬰兒助孕治療的適應(yīng)癥，也應(yīng)該及時(shí)進(jìn)行治療，不要拖延。

  因?yàn)樵嚬軏雰褐兄委?，也同樣?duì)于夫妻雙方的身體情況有一定的要求，隨著年齡的增長(zhǎng)，雙方的生育力都會(huì)進(jìn)一步下降，因此，時(shí)間對(duì)于夫妻來(lái)說(shuō)是非常關(guān)鍵的，無(wú)論自然懷孕還是試管嬰兒助孕都應(yīng)該注意抓緊時(shí)間。