不少胚胎移植術(shù)后的患者會(huì)發(fā)現(xiàn),平時(shí)還算正常的排便成了一個(gè)棘手的問題。為什么胚胎移植術(shù)后會(huì)發(fā)生便秘呢?
首先,大多數(shù)患者胚胎移植術(shù)后因?yàn)榇嬖凇氨Lァ钡乃枷?,活?dòng)明顯減少,過度臥床休息,甚至臥床不起、拒絕活動(dòng);此外,胚胎移植術(shù)后常規(guī)使用的黃體酮,可能會(huì)使腸道活動(dòng)減少,進(jìn)而加重了排便困難,出現(xiàn)大便干燥、便秘的情況。
如果出現(xiàn)便秘該怎么辦呢?今天來教您幾招,讓您從容應(yīng)對(duì)移植后的便秘問題!
1、無特殊情況,不要臥床。每天正常規(guī)律生活,適當(dāng)運(yùn)動(dòng),可以選擇散步、適當(dāng)做些家務(wù),養(yǎng)成定期排便的習(xí)慣。
2、調(diào)節(jié)飲食,要多吃富含高纖維的蔬菜、水果,少食用辛辣食物。維持正常飲食結(jié)構(gòu),如酸奶,水果可選擇香蕉、火龍果等幫助通便的??蛇m量飲水,可以清洗腸道、軟化糞便,幫助排便。
3、每日規(guī)律飲食,多喝溫水。體內(nèi)水分補(bǔ)充不足,致糞便干結(jié)體積減少,就無法刺激直腸產(chǎn)生收縮,也就沒有便意產(chǎn)生,便秘就會(huì)加重??稍诿刻煸绯靠崭癸嬕槐_水或涼開水。蜂蜜有潤腸通便的作用,可調(diào)水沖服。
4、生活應(yīng)規(guī)律、睡眠充足、心情愉快、精神壓力得到緩解等都是減輕便秘的好方法,別忘了養(yǎng)成定期排便的習(xí)慣。
5、如果便秘時(shí)間較長,以上方法不能減輕癥狀,就必須及時(shí)就醫(yī),在醫(yī)生指導(dǎo)下,使用通便藥物緩解便秘情況!
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