備孕二胎前先讀懂這些，建議收藏

  二孩政策放開(kāi)已經(jīng)幾年了，越來(lái)越多的夫妻，把生育二胎列入了自己的規(guī)劃當(dāng)中，有了生育一胎的經(jīng)驗(yàn)，備孕二胎自然顯得坦然得多，不再手忙腳亂，可備孕二胎有備孕二胎的特點(diǎn)，仍然有一些需要我們注意的事情，一起了解一下吧。

  比如，一胎的分娩方式跟二胎備孕有沒(méi)有關(guān)系，的確這兩者之間確實(shí)是有一定的關(guān)系的。生育一胎的時(shí)候如果選擇了剖腹產(chǎn)，那么在二胎備孕前就應(yīng)該提前注意到對(duì)于傷口的檢查，而且更要重視的是孕前的檢查。

  二胎備孕，身體先要準(zhǔn)備好

  1、生育年齡方面

  這是夫妻二胎備孕當(dāng)中注意的一個(gè)關(guān)鍵問(wèn)題。對(duì)于那些希望生二胎的女性來(lái)說(shuō)，如果自己的身體條件不允許，情感上無(wú)論怎么迫切也毫無(wú)幫助。因此，大家首先一點(diǎn)，應(yīng)該客觀看待自己的生育年齡。女性最好能夠在自己30歲之前完成生育，而生育二胎的話，則最好能夠在35歲之前，隨著女性年齡的不斷增長(zhǎng)，生育能力會(huì)隨之下降，而且高齡產(chǎn)婦的胎兒宮內(nèi)發(fā)育遲緩以及早產(chǎn)的可能性都會(huì)比較大，胎兒智障及母體本身妊娠合并癥等這些問(wèn)題的發(fā)生率都會(huì)明顯升高。

  2、與一胎的分娩方式有關(guān)系

  一般來(lái)說(shuō)，女性在生完一胎后大約等待18到23個(gè)月，在懷孕，這樣對(duì)下一個(gè)寶寶的健康是比較有利的。而如果一胎是順產(chǎn)的話，那么，我們提到的這個(gè)恢復(fù)期相對(duì)來(lái)說(shuō)會(huì)更短一些，通常生完一 胎一年以后，就可以進(jìn)行孕前的相關(guān)檢查并開(kāi)始備孕。

  不過(guò)，一胎如果是剖腹產(chǎn)的話，恢復(fù)期則會(huì)較長(zhǎng)，并且要在備孕前做好全面的體檢，一般來(lái)說(shuō)，剖腹產(chǎn)手術(shù)后2年以上才能備孕。但也需要進(jìn)行孕前檢查，從而避免出現(xiàn)子宮壁變薄或者因?yàn)橐惶テ矢巩a(chǎn)導(dǎo)致子宮受創(chuàng)等情況對(duì)于二胎生產(chǎn)造成影響。

  3、重視孕前健康，注意營(yíng)養(yǎng)均衡

  不少想生二胎的女性會(huì)覺(jué)得生育二胎其實(shí)是件水到渠成的事情，畢竟自己有過(guò)生育一胎的經(jīng)驗(yàn)，所以生二胎的時(shí)候就不用太上心了。但實(shí)際上可不是這樣的哦，包括我們?cè)谝惶湓兄蟹磸?fù)提到口服葉酸，在二胎備孕的時(shí)候也同樣是要服用的。而生二胎，則建議夫妻雙方能夠在懷孕前到醫(yī)院進(jìn)行孕前檢查，并及時(shí)停止服用雌激素、抗生素等這些藥物，需在醫(yī)生的指導(dǎo)下完成優(yōu)生優(yōu)育。如果查出不孕隱患，應(yīng)該盡快進(jìn)行治療，適當(dāng)時(shí)候可以選擇試管嬰兒、人工授精等方式進(jìn)行助孕。

  飲食方面，我們同樣需要求營(yíng)養(yǎng)均衡而且營(yíng)養(yǎng)要全面，注意在孕前的三月的時(shí)候開(kāi)始服用葉酸，定量攝入葉酸，能夠很好地避免胎兒畸形。

  4、體型胖瘦也要調(diào)控

  盡管現(xiàn)在越來(lái)越多辣媽?zhuān)w型在產(chǎn)后恢復(fù)的都挺好，但仍然有一些媽媽出現(xiàn)產(chǎn)后體重猛增，難以減肥的情況。那么，我們就要提醒備孕媽媽們了，二胎備孕也同樣是要你能夠注意控制體重的，這樣做不僅能夠通過(guò)計(jì)算BMI指標(biāo)去判斷我們自己是否屬于孕前肥胖的情況，計(jì)算公式是：BMI=體重(單位為Kg)/身高(單位為M)的平方。以BMI=22為基準(zhǔn)的話，在18.5到24之間為標(biāo)準(zhǔn)的體格;如果低于18.5則為體重過(guò)輕的情況。

  如果高于24則視其為體重過(guò)重;如果BMI超過(guò)27的時(shí)候，我們就可以視其為肥胖了。對(duì)于出現(xiàn)肥胖問(wèn)題媽媽來(lái)說(shuō)，如果想要二胎，務(wù)必先進(jìn)行健康的減肥，合理地進(jìn)行飲食方面的控制，再加上適度的運(yùn)動(dòng)，這樣其實(shí)是不錯(cuò)的方式。

  二胎備孕，心理也要準(zhǔn)備好

  身體條件準(zhǔn)備好了，接下來(lái)就要開(kāi)始調(diào)節(jié)二胎備孕的心理了。經(jīng)濟(jì)方面，也是要首先要準(zhǔn)備好的，要給孩子孕育做好基本的預(yù)算，但別因此讓自己壓力過(guò)大過(guò)于焦慮。

  最后這一點(diǎn)，是非常重要的，就是一定要在孕育二胎之前與家里的大寶溝通好，并且多學(xué)習(xí)二胎育兒方面的知識(shí)，確保二寶出生后能夠協(xié)調(diào)好兩個(gè)寶寶之間的關(guān)系，做好充分的準(zhǔn)備后，就抓緊備孕吧，如果二胎備孕需要進(jìn)行試管嬰兒助孕，請(qǐng)?zhí)崆白龊米稍?xún)，治療過(guò)程中，請(qǐng)遵醫(yī)囑積極配合治療爭(zhēng)取盡快好孕。