怎么把卵子養(yǎng)的“白白胖胖”，這4種方法超實(shí)用~

    通常來(lái)說(shuō)，成熟的卵泡，外形飽滿(mǎn)，英俊帥氣，呈圓形或橢圓形，內(nèi)壁薄而清晰，這樣的“好卵泡”排卵后更容易受孕。

    怎么把卵子養(yǎng)得白胖呢?

    1、優(yōu)質(zhì)的卵子，喜歡運(yùn)動(dòng)

    別以為卵子很懶，其實(shí)她更希望你能動(dòng)一動(dòng)，因?yàn)檫m當(dāng)?shù)腻憻挘商岣吲陨眢w素質(zhì)，各器官也會(huì)更加強(qiáng)壯，為懷孕做好堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)!

    2、卵子需要補(bǔ)鐵

    很多女性貧血，大多就是缺鐵，包括每個(gè)月月經(jīng)也會(huì)失去很多鐵元素，而鐵元素也是卵子的養(yǎng)料，想要卵子更健康，可補(bǔ)充點(diǎn)鐵哦。

    3、心情好，卵子佳

    備孕的女性，想要卵子好，最起碼得有個(gè)好心情，如果太過(guò)焦慮，會(huì)導(dǎo)致女性?xún)?nèi)分泌失調(diào)，卵子也會(huì)不開(kāi)心哦。

    4、葷素搭配，卵子更圓潤(rùn)

    一日三餐，葷素搭配，不僅身體棒棒噠，卵子也會(huì)更加圓潤(rùn)呢，有人說(shuō)喝豆?jié){漲卵泡，就大量補(bǔ)充，其實(shí)這也沒(méi)有科學(xué)依據(jù)，豆?jié){適當(dāng)喝就好。

    卵子質(zhì)量如何判斷?

    卵子質(zhì)量，光憑我們的肉眼是無(wú)法判斷的，大家可以去醫(yī)院做個(gè)超聲監(jiān)測(cè)，通過(guò)b超監(jiān)測(cè)卵泡發(fā)育情況，待卵子白白胖胖的出來(lái)，就抓緊備孕呦!

    卵子：現(xiàn)在的我，可以和楊貴妃媲美了，精子快來(lái)追我呀~