高齡女性試管前，需做這5項準備工作，快get起來

    眾所周知，高齡女性生育相對來說較為困難，就算通過試管助孕，也面臨著一個棘手問題：

    卵巢儲備功能衰減

    女性的生育能力隨著年齡的增長逐漸下降，尤其是35歲以上的女性，卵巢儲備功能已經(jīng)大不如前。AMH是卵巢儲備功能的標志物之一，配合性激素六項指標，能準確評估卵巢儲備功能。所以，建議35歲以上的女性在備孕前檢查上述指標，評估卵巢儲備功能。

    除此之外，高齡女性試管，這5項準備也應(yīng)該get起來：

    1、將身體養(yǎng)得棒棒噠

    高齡女性試管前，調(diào)理身體很關(guān)鍵，這可以給試管成功打下堅實的基礎(chǔ)，所以在試管前將身體調(diào)養(yǎng)好，是姐妹應(yīng)該努力做到的。

    2、適當(dāng)補充高蛋白

    可以適當(dāng)多吃一些高蛋白、低脂肪、維生素類的食物，讓卵子有充足的養(yǎng)料，煙酒就戒了吧，辛辣刺激的也少吃點，生娃重要。

    3、保持規(guī)律作息

    備孕期應(yīng)該多多調(diào)節(jié)自己的心情，盡量保持輕松愉快的心情，調(diào)整規(guī)律的生活節(jié)奏，保障充足的睡眠，讓自己的身體機能更加平衡。

    4、做好細致的檢查

    試管備孕前都需要進行檢查，高齡女性更應(yīng)該重視孕前檢查。孕前檢查能夠在懷孕之前預(yù)判可能出現(xiàn)的困難以及發(fā)現(xiàn)異常，這樣便于及時治療，避免潛在的問題。另外，男方也應(yīng)該一同檢查，因為懷孕不是一個人的事情，雙方的身體狀況都會影響試管懷孕的幾率。

    5、做好心理準備

    高齡妊娠準備面臨的問題很多，自己的身體、周圍的環(huán)境、家庭環(huán)境等。另外，妊娠過程中精神緊張，反而不利于妊娠生產(chǎn)。高齡備孕要事先做好心理準備，保持心情愉快，使家庭成為自己的后盾。

    年齡是影響生育力的重要因素，但不是絕對因素，只要身體質(zhì)量過硬，努力調(diào)理，相信好孕還是有機會到來的~