做試管嬰兒之前，我需要先準(zhǔn)備3個月嗎？

    當(dāng)醫(yī)生告訴你，需要通過試管嬰兒技術(shù)懷孕時，大多數(shù)姐妹都有點(diǎn)懵：“接下來，該怎么辦?”“我需要先準(zhǔn)備3個月嗎?”下面我們來看看~

    做試管嬰兒前需要干點(diǎn)啥?

    1、身體上——做好檢查

    試管嬰兒能否成功，精卵質(zhì)量是非常重要的因素，身體狀況對精卵質(zhì)量有直接影響，所以夫妻雙方在進(jìn)周前一定要做系統(tǒng)的身體檢查，根據(jù)影響受孕的原因進(jìn)行對癥調(diào)理。

    也可以通過生活方式干預(yù)(如規(guī)律作息、適當(dāng)運(yùn)動等)的方式來提高精卵質(zhì)量。

    2、心理上——做好準(zhǔn)備

    雖說如今試管嬰兒的技術(shù)越來越成熟，但其成功率受多方面因素影響，不能保證一次就成功，所以夫妻雙方要做好心理準(zhǔn)備，學(xué)會緩解各方壓力。

    并且在試管嬰兒過程中夫妻雙方可能都會出現(xiàn)情緒波動，要學(xué)會情緒排解，主動減輕自己的工作、精神壓力，可以多去戶外散散步、聽聽輕音樂等，這對試管嬰兒的成功率也是有幫助的。

    3、時間上——做好規(guī)劃

    試管嬰兒期間，需要夫妻雙方尤其女方多次到醫(yī)院，所以要提前預(yù)留好時間，平衡好工作和做試管嬰兒所需要的時間。

    4、生活上——做好調(diào)整

    夫妻雙方在做試管嬰兒前，要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，拒絕熬夜追劇玩游戲等，每天保證充足睡眠。

    其次飲食方面要營養(yǎng)均衡，多吃高蛋白質(zhì)食物;忌食辛辣刺激，油膩類的食品;同時要戒酒戒煙。

    最后，進(jìn)周前夫妻雙方最好制定合理的運(yùn)動健身計劃，增強(qiáng)自身體質(zhì)，防止感冒等各種疾病的發(fā)生。