備孕試管前,做一次卵巢儲(chǔ)備功能評(píng)估是必不可少的。卵巢是產(chǎn)生卵子和分泌激素的器官,充分了解自己的卵巢功能更有利于我們采取相應(yīng)的措施來(lái)備孕。有些媽媽通過(guò)卵巢評(píng)估發(fā)現(xiàn)自己的卵巢功能衰退比較嚴(yán)重,此時(shí)就需要抓緊時(shí)間助孕,以避免卵巢功能進(jìn)一步減退,造成無(wú)卵可用的情況。
子宮調(diào)理(二)
子宮是胎兒孕育的“溫床”,所以一個(gè)良好的子宮環(huán)境是對(duì)于生育來(lái)說(shuō)是至關(guān)重要的。尤其是做試管嬰兒的媽媽?zhuān)谂咛ヒ浦睬?,一定要充分了解自己的子宮是否存在炎癥、息肉或內(nèi)膜厚度不佳等問(wèn)題,如果存在應(yīng)及時(shí)治療,以免影響胚胎著床。
疾病調(diào)理(三)甲狀腺功能異常、糖尿病、高血糖、高血壓等基礎(chǔ)疾病也會(huì)影響到懷孕,在備孕前應(yīng)與醫(yī)生進(jìn)行充分溝通,在病情得到控制后再行備孕試管嬰兒。
飲食調(diào)理(四)一個(gè)養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣不但有益身體健康也有利于備孕,試管助孕期間,爸爸媽媽們要做好飲食調(diào)理,保障營(yíng)養(yǎng)均衡,可以適當(dāng)多吃一些富含高蛋白、維生素的食物,有助于卵子和精子的生成與發(fā)育,對(duì)促排、著床都有益處。
運(yùn)動(dòng)不但能提高身體素質(zhì)、增強(qiáng)免疫力,還利于卵子和精子質(zhì)量的改善和提高,所以備孕試管期間,運(yùn)動(dòng)也不能放松。但要注意,促排期間、取卵后、移植后等幾個(gè)階段都不能進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)。
心理調(diào)節(jié)(六)不良情緒會(huì)擾亂我們身體內(nèi)分泌系統(tǒng),從而影響卵子和精子成長(zhǎng),所以爸爸媽們?cè)趥湓袝r(shí)要學(xué)會(huì)放松心態(tài),不要把“懷孕”當(dāng)成任務(wù),好心情才能使好孕更快到來(lái)喲~
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