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注意啦!備孕的媽媽們這6種傷害卵子的事情不能做!

來源:北京家圓醫(yī)院    作者:kangwenxin  2022-09-15
標(biāo)簽: 輔助生殖   女性不孕   男性不育  
 

    備孕的媽媽們在日常生活中想要保證卵子質(zhì)量,首先要做的就是保障身體健康,有問題時(shí)及時(shí)就醫(yī)。其次就是養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,一些不良習(xí)慣會(huì)默默地透支我們的健康,還會(huì)影響我們的卵子質(zhì)量,比如以下幾種:

    01熬夜

    在我們熬夜的時(shí)候,卵巢內(nèi)的小卵泡也在陪我們消耗著自己。臨床上有很多因熬夜導(dǎo)致“卵巢早衰”的案例,年紀(jì)輕輕卵巢卻如同50歲,生育會(huì)變得非常困難。所以大家一定要每天保持充足的睡眠,不要晝夜顛倒,這樣對(duì)懷孕是很有幫助的哦。

    02煙酒

    吸煙會(huì)嚴(yán)重影響到我們的激素分泌,會(huì)使經(jīng)期失去規(guī)律,甚至影響排卵。酗酒會(huì)引起月經(jīng)不調(diào)、閉經(jīng),卵子質(zhì)量變差,從而影響懷孕,所以備孕前至少半年,有喝酒吸煙習(xí)慣的姐妹們應(yīng)戒煙戒酒。

  

    03過度節(jié)食

    過度節(jié)食會(huì)直接導(dǎo)致人體能量吸收不足,這樣首先影響到的就是卵巢和卵子。營養(yǎng)成分缺乏,卵泡就無法正常工作,進(jìn)而出現(xiàn)月經(jīng)量少,甚至閉經(jīng)等問題。月經(jīng)不正常,懷孕自然會(huì)受到影響。

    04經(jīng)期同房

    在經(jīng)期,我們的身體免疫力比平時(shí)要低很多,同房會(huì)刺激機(jī)體產(chǎn)生大量的抗精子抗體,還會(huì)影響到精子和卵子的結(jié)合,而且容易引起盆腔感染、子宮內(nèi)膜異位等疾病,從而間接影響到卵子質(zhì)量。

    05太宅

    我們的身體就像一臺(tái)機(jī)器,久坐、久躺不動(dòng)就會(huì)導(dǎo)致身體越發(fā)難以啟動(dòng),血液循環(huán)也會(huì)相應(yīng)下降,新陳代謝降低,卵巢也會(huì)受到影響,卵子質(zhì)量自然就不會(huì)高。動(dòng)起來,更有助于卵巢功能健康,更有助于提升卵子品質(zhì)。

    06依賴保健品

    很多人認(rèn)為吃保健品可以保持卵子健康,其實(shí)可能適得其反。因?yàn)楹芏啾=∑分泻写萍に?,長期服用可能引發(fā)子宮內(nèi)膜增厚,導(dǎo)致患子宮內(nèi)膜癌、乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn)上升,得不償失!如確需使用保健品,應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。

    卵子質(zhì)量過硬,備孕才能順利!備孕的媽媽們一定要避免以上6種傷害卵子的行為喲!最后,特別提醒大家:如果備孕已超過1年仍然沒有懷孕,不要拖延,盡快到醫(yī)院做檢查,看一看是否自己的卵子產(chǎn)生了問題,如果是要及時(shí)尋找適合自己的方法進(jìn)行處理喲~祝好孕~

 

溫馨提示:北京家圓醫(yī)院是北京市衛(wèi)健委審批通過的合法開展輔助生殖(輔助生殖)的正規(guī)醫(yī)院,做輔助生殖(輔助生殖)請到北京市衛(wèi)健委批準(zhǔn)的,有資質(zhì)、正規(guī)輔助生殖醫(yī)院。

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