過來人總結(jié)試管期間容易焦慮的3個階段~

不要讓焦慮成為你前進(jìn)的絆腳石，而是用它來激勵自己更加努力前行~

做試管的姐妹，總有這樣或那樣的擔(dān)心，尤其是下面這三個階段，堪稱焦慮巔峰。

01麗麗——試管準(zhǔn)備階段

醫(yī)生建議試管之后，我就開始網(wǎng)上各種查相關(guān)消息，然后整夜整夜的睡不著，擔(dān)心自己不成功，擔(dān)心試管對身體有害，擔(dān)心……總之那段時間快瘋了！

當(dāng)真正進(jìn)入周期之后，我反而沒那么慌張了，就一步步跟著醫(yī)生走，為懷孕努力著。

建議：當(dāng)你深陷自己給自己營造的假想中，只會讓恐懼感加重，不如行動起來打敗它！

02萌萌——取卵階段

取卵是我非常害怕的一個環(huán)節(jié)，從開始的促排到取卵前的那一刻，我都感覺自己戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢的，一邊害怕取卵疼，一邊也害怕自己卵子數(shù)量不夠、質(zhì)量不好，那個階段我整天提心吊膽。

到了取卵那天，我盡量讓自己保持冷靜，只記得醫(yī)生給了一針麻醉，等到醒來已經(jīng)取卵結(jié)束，全程很快，沒有任何不適，而且我的卵子數(shù)量和質(zhì)量醫(yī)生說都不錯，總算放下心了。

建議：焦慮可能無處不在，重要的是我們要學(xué)會挑戰(zhàn)它，也許一切沒那么難。

03佳佳——移植后階段

移植后，是我較難的階段，因為前邊的付出，我不想失敗，這可能也是大多數(shù)姐妹的心聲，那會我天天驗孕，就期待著兩道杠出現(xiàn)，一看到大白板我就心灰意冷，心情差到極點。

后來我才發(fā)現(xiàn)，我這種做法是非常錯誤的，胚胎植入子宮也是要時間的，太過急躁反而影響它著床，盡量安下心，等待，不得不說我是幸運的，一次成功。

建議：焦慮起不到任何助力，反而適得其反，相信自己，相信胚胎，相信可以迎來好孕結(jié)局。

做試管的姐妹與其說是身體上的考驗，不如說心理上的挑戰(zhàn)，大多數(shù)姐妹身體可能有很大懷孕的機(jī)會，但卻被緊張和焦慮情緒打敗，最終和好孕失之交臂！

其實試管過程中，焦慮可能在所難免，但姐妹們要懂得自我調(diào)節(jié)、屏蔽干擾、積極治療、努力行動，這樣才不會被焦慮所左右，才可能實現(xiàn)生育的愿望，加油挺過去！