怎樣調(diào)節(jié)內(nèi)分泌失調(diào)？

　 　　女性患內(nèi)分泌疾病，不僅表現(xiàn)在面部黃褐斑、乳房腫塊和子宮肌瘤上，還可能引起免疫系統(tǒng)疾病、高脂血癥等病。這些病發(fā)生的根源就在于內(nèi)分泌失調(diào)，而治療也應該從平衡內(nèi)分泌開始。那么，怎樣調(diào)理內(nèi)分泌失調(diào)呢？

　　相關閱讀：女性內(nèi)分泌失調(diào)的癥狀有哪些?

　　一、通過補充雌激素及時地調(diào)節(jié)內(nèi)分泌是否是內(nèi)分泌失調(diào)，取決于醫(yī)療檢查的證據(jù)——激素分泌水平是否異常。

　　年輕女性出現(xiàn)上述情況，首先要到醫(yī)院進行內(nèi)分泌檢測，以月經(jīng)的第三天為宜。如果激素異?？稍卺t(yī)生指導下采取激素替代治療。但值得一提的是，服用雌激素之前，一定要認真檢查體內(nèi)實際激素水平，并且在醫(yī)生的指導下，使用。內(nèi)分泌失調(diào)怎么調(diào)理，如何調(diào)理內(nèi)分泌否則不僅不能取得理想的效果，甚至還會有不良后果的?，F(xiàn)有的研究表明，錯誤地補充雌激素，可以使子宮內(nèi)膜癌、乳腺癌的發(fā)生危險增加8至10倍。

　　怎樣調(diào)理內(nèi)分泌失調(diào)?中藥對調(diào)整女性內(nèi)分泌有獨到的療效。一般通過調(diào)理氣血、化瘀散結、補益沖任著手，調(diào)理女性各臟器功能，從而調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，消除體內(nèi)瘀積，使雌、孕激素的分泌水平趨于均衡狀態(tài)。

　　二、避免過度勞累與激動，保持精神愉快，采用方法進行心理調(diào)適以免不良情緒影響到內(nèi)分泌系統(tǒng)。

　　有些女性有內(nèi)分泌失調(diào)的癥狀，但去醫(yī)院檢查卻發(fā)現(xiàn)激素水平正常，這種情況很可能是因為大腦皮層與女性生殖系統(tǒng)之間的環(huán)路出了問題，如果沒有查出病來，可能只是心理壓力引起的不適。

　　怎樣調(diào)理內(nèi)分泌失調(diào)？確保充分的營養(yǎng)與睡眠，多吃谷物和新鮮水果蔬菜等高蛋白與維生素食物。 飲食應以新鮮蔬菜及高蛋白、低脂肪的食物為主;保持每天都吃一定量的水果，以補充體內(nèi)水分和營養(yǎng)。不飲酒、少喝咖啡;要選擇植物油，要少吃或不吃富含膽固醇和飽和脂肪酸的食物;多吃大豆制品，如水豆腐、豆腐腦、豆?jié){、豆腐干等。

　　三、不要購買塑料制的生活用品，盡量避免“環(huán)境激素”的危害。

　　四、親情的撫慰：親情的作用對于生活和工作壓力巨大的白領女性來說有不可小視的作用，尤其是夫妻間的恩愛所起的作用更為明顯。那些長期經(jīng)受工作和生活壓力的白領女性，往往感情脆弱，易于沖動，遇刺激便好動怒。這種情緒的宣泄越及時、越酣暢、越越好。

　　相關閱讀：內(nèi)分泌失調(diào)的治療方法是什么?

　　以上是對怎么樣調(diào)節(jié)內(nèi)分泌失調(diào)的介紹，如果想了解更多關于內(nèi)分泌的病癥和治療的信息，歡迎點擊訪問我們的官方網(wǎng)站。