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男性怎么預(yù)防輸精管梗阻

來源:北京家圓醫(yī)院    作者:newbjpfh2015  2016-05-18
標(biāo)簽: 輔助生殖   女性不孕   男性不育  
 

  輸精管梗阻是常見的男性不育癥發(fā)病原因之一,輸精管是輸送精子的通道,如果輸精管雙側(cè)堵塞,精子就不能正常排出,從而影響男性生育能力,所以男性朋友要引起足夠的注意。那么,男性怎么預(yù)防輸精管梗阻?來聽一聽北京家圓不孕不育醫(yī)院專家的建議。

  

  1、注意生殖系統(tǒng)的清潔衛(wèi)生:日常生活中養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣,有助于預(yù)防影響男性生育能力的傳染病,如流行性腮腺炎、性傳播疾病等。

  2、改變不良的生活習(xí)慣:優(yōu)化飲食結(jié)構(gòu),多食用新鮮蔬果,少吃膽固醇較高的食物,戒除煙酒,遠(yuǎn)離輻射以及有毒的物質(zhì),對于輸精管堵塞的預(yù)防有一定幫助。

  3、做好睪丸保健:睪丸必須在低于體溫的環(huán)境下,才能產(chǎn)生正常的精子,應(yīng)避免使睪丸溫度上升的因素,如長時間騎自行車、泡熱水澡、穿緊身褲、久坐等。還要注意定期檢查,一旦發(fā)現(xiàn)睪丸腫大、變硬、凹凸不平、疼痛等癥狀需及時就醫(yī),預(yù)防睪丸病變更有助于輸精管健康。

  4、避免濫用藥物:很多藥物對男性的生殖功能,精子質(zhì)量會產(chǎn)生影響,所以男性朋友用藥需謹(jǐn)慎,盡量在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥。

  5、學(xué)會緩解壓力:男性朋友在生活中和事業(yè)上的壓力較大,要學(xué)會尋找適合自己的方式緩解,盡量保持心情舒暢,切記過度疲勞??蛇m當(dāng)參加體育鍛煉,如慢跑、氣功、太極拳等,既能增強(qiáng)體質(zhì),還有助于保護(hù)生育能力。

  

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  以上是對男性怎么預(yù)防輸精管梗阻的介紹,提醒廣大男性朋友,輸精管是非常脆弱的,很容易受到傷害,日常生活中做好預(yù)防工作必不可少。如果您還有其他疑問或想了解更多相關(guān)資訊,請!

 

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