大齡女性想懷孕，必須掌握這3點！

35是女性生育的關(guān)鍵數(shù)字，女性生育年紀一旦大于等于這個數(shù)字，檔案本上立馬扣上大齡的帽子，這也就說明，大齡女性懷孕不易，所以要特別注意并掌握好以下幾點。

大齡女性生育力隨著年齡的增長而衰退，進而導致卵泡數(shù)量的減少和卵子質(zhì)量的下降。

卵泡數(shù)量

在胎兒時期，卵巢內(nèi)的卵母細胞數(shù)量可達600-700萬，出生時由于大量卵子的凋亡，只有100-200萬，而月經(jīng)初潮時卻只剩30-40萬卵泡存在。別看都是以萬為單位，女性一生中只有400-500個卵泡能夠發(fā)育成熟并排卵。這個過程就好比，本來你有一座森林，后來還剩幾棵樹，一段時間過去還剩下一棵，最后發(fā)現(xiàn)只剩下樹枝。尤其女性到了35歲以后，卵泡減少的速度更會加快。

卵子質(zhì)量

隨著年齡的增長，卵巢功能逐漸退化，直接影響了卵子的質(zhì)量。而卵子質(zhì)量是女性是否能夠懷孕的重要因素之一。大齡女性卵子數(shù)量少，質(zhì)量差，孕育這件事與適齡女性相比，那真的不容易了。

在眾多方法當中，評估卵巢儲備功能是大齡女性了解自己生育能力的方法之一，包括：

婦科超聲：能較準確反映卵巢庫存。

基礎(chǔ)性激素檢測：抽血檢查，即通常所說的性激素六項。

抗苗勒氏管激素（AMH）：月經(jīng)周期的任何時候都可以抽血檢測，能更靈敏及更準確地反映卵巢的儲備功能。

值得注意的是，除了評估卵巢功能，要想對生育能力有一個全面客觀的了解，備孕一族還應(yīng)該在醫(yī)生的指導下判斷輸卵管是否通暢，以及子宮內(nèi)膜容受性等。

SCIENTIFIC PREGNANCY AID

均衡營養(yǎng)、養(yǎng)成良好的運動習慣、保持正常體重，即使到了大齡也可以擁有“年輕的卵子”。

葉酸是胚胎神經(jīng)發(fā)育的重要營養(yǎng)素，女性身體一旦缺乏，將會影響胚胎的神經(jīng)管發(fā)育，導致無腦兒、脊柱裂、腦膨出等畸形兒的出生。

大齡夫婦備孕最擔心的問題就是自己的生育能力下降，評價卵巢儲備功能是能否受孕及生育質(zhì)量好壞的關(guān)鍵。

年齡> 35歲的婦女如備孕未果，應(yīng)盡快到醫(yī)院做不孕癥檢查必要時刻可借助試管嬰兒助孕。

隨著醫(yī)學的發(fā)展，大齡女性想生育的夢想，也不再變得“遙不可及”，做好充分的準備，就等著好孕的眷顧吧！