治療卵巢早衰

　　治療卵巢早衰，對女性患者來說非常重要。疾病的治療其實(shí)食療也是很重要的，那么在治療卵巢早衰的同時要注意哪些飲食習(xí)慣呢？下面給大家講解關(guān)于卵巢早衰的食療方法有哪些？

　　1、少吃甜食：過量的糖分會造成情緒不穩(wěn)，焦慮。

　　2、少吃食鹽：過多的鹽分不利于體內(nèi)水分排出，影響卵巢不能正常排卵，引起月經(jīng)不調(diào)。

　　3、少吃冰冷、辛辣刺激性食物：避免氣滯血淤、寒濕凝滯引起月經(jīng)不調(diào)。如：花椒、胡椒咖喱等

　　4、月經(jīng)期間：忌吃酸性食物，如：米醋、酸菜、青梅、楊梅、檸檬酸等。

　　5、少喝碳酸飲料：此類飲料影響鈣質(zhì)吸收，降低腸胃消化能力。

　　6、少吃動物脂肪：動物脂肪攝入量高，容易引起肥胖，提高卵巢囊腫的發(fā)病率。

　　7、多吃植物油脂：植物油脂富含大量的天然維生素E、氨基酸和礦物質(zhì)。

　　8、多吃纖維食物：纖維食物可以幫助體內(nèi)清除過量的雌激素，降低因雌激素過量引起腫瘤的風(fēng)險(xiǎn)，促進(jìn)胃蠕動，減少便秘現(xiàn)象。如：蔬菜、豆類、大麥、蕎麥等。

　　9、多是吃棗：紅棗富含大量的蛋白質(zhì)、脂肪和維生素，紅棗有補(bǔ)氣養(yǎng)血之功效。

　　10、適量喝一些牛奶：牛奶不僅含有大量的鈣質(zhì)，還含有鉀和維生素B2，有緩解情緒抑郁、合成膠原蛋白之功效。

　　11、適量飲用葡萄酒：葡萄酒里含有白藜蘆醇，補(bǔ)充雌激素，并可以預(yù)防腫瘤的發(fā)生。（葡萄籽、皮里富含大量白藜蘆醇）

　　12、多吃豆類食品：補(bǔ)充天然植物激素，雙向調(diào)節(jié)體內(nèi)激素平衡，改善內(nèi)分泌失調(diào)。