卵子質(zhì)量差想懷孕要怎么辦？

  備孕很長時間不懷孕，到醫(yī)院檢查才發(fā)現(xiàn)是因為卵子質(zhì)量差造成的，為什么會出現(xiàn)這種情況呢？卵子質(zhì)量差的原因是什么呢？面對這種情況想懷孕要怎么辦呢？北京家圓醫(yī)院專家指出，卵子是由卵巢產(chǎn)生的，如果卵巢出現(xiàn)問題，比如家族遺傳或患上了卵巢疾病都可能導(dǎo)致卵子質(zhì)量變差，影響懷孕。另外，年齡是影響卵子質(zhì)量的一個關(guān)鍵因素。

  因為隨著女性年齡的增長，卵巢會衰老，導(dǎo)致儲備功能下降，卵子質(zhì)量也隨之下降了。尤其是超過35歲的高齡女性，其卵胞漿和卵胞核都開始老化，使得卵子的非整倍體配子增加的同時，卵胞質(zhì)細胞器減少，細胞凋亡傾向增加，從而導(dǎo)致卵子質(zhì)量不如年輕的時候。所以，建議有生育要求的姐妹們備孕生育一定要趁早，如果需要做試管嬰兒，也建議盡量不要超過35歲！

  日常生活中的很多不良習(xí)慣也會影響到卵子質(zhì)量，比如節(jié)食減肥、吸煙酗酒、長期熬夜等。為了自己的健康和生育，大家一定要養(yǎng)成均衡飲食、戒煙戒酒、規(guī)律作息的良好習(xí)慣。

  對于沒有做好當(dāng)爸爸媽媽準(zhǔn)備的夫妻，同房時需注意避孕，要避免人工流產(chǎn)，因為流產(chǎn)不僅會使女性的子宮內(nèi)膜受損，還有可能出現(xiàn)卵巢功能障礙，如不排卵、黃體功能不全等問題，而且流產(chǎn)次數(shù)越多，對身體的傷害越大，嚴(yán)重者可導(dǎo)致不孕。愛護自身，也是對自己的生育力和未來寶寶負責(zé)。