“醫(yī)生,做試管期間吃什么比較好???”
在生殖診室,這個問題經(jīng)常被問到,而醫(yī)生一般也會表示:正常吃就可以!
每每聽了這句話姐妹的心里也直打鼓,畢竟試管關(guān)乎著“生人”大事,要是吃錯了可怎么辦呀!
其實(shí)醫(yī)生說的沒錯,試管期間只要正常飲食就可以了,大家也無需過度緊張,如果真想知道具體點(diǎn)的吃法,那咱接著往下看吧。
試管期間的降調(diào)、促排、移植等階段的進(jìn)食原則,其實(shí)都是大同小異的,總的來說就是:
1、多吃新鮮、衛(wèi)生、有營養(yǎng)、易消化的食物;
2、少吃高糖、高脂、高熱的食物;
3、減少辛辣、腌制、易過敏的食物。
降調(diào)節(jié)期間飲食降調(diào)主要是通過人工藥物來干預(yù)垂體功能,使生殖激素的自然生成暫時降低,促使一批卵泡同步發(fā)育。這期間其實(shí)沒什么特殊,原來的生活習(xí)慣都可以照舊。因?yàn)闆]有促排卵的刺激,降調(diào)時期的卵巢大小還是正常的,所以飲食遵照“新鮮、衛(wèi)生、有營養(yǎng)、易消化”四大基本點(diǎn)即可。
促排期間飲食促排需用藥進(jìn)行促排卵,促使多個卵子同時成熟,從而獲得多個胚胎。此時激素水平升高,需要適當(dāng)多吃些高蛋白食物,如蛋類、豆制品等。
但由于促排期間不適合運(yùn)動,易發(fā)生便秘,所以也可以適當(dāng)吃一些纖維含量高的蔬菜、水果,促進(jìn)腸胃蠕動,保證食物的正常消化吸收。但水果也別吃太多,免得血糖太高,胰島的負(fù)擔(dān)太重~
取卵后飲食取卵后以高蛋白飲食為主,尤其是獲卵數(shù)較多的女性,可以吃一些利尿食物,減少卵巢過度刺激發(fā)生的風(fēng)險。
移植后飲食胚胎移植是試管中的最后環(huán)節(jié),也是關(guān)鍵的一個步驟,從移植到檢查是否懷孕的這段時間里,準(zhǔn)媽媽們都是緊張的,成敗在此一舉。但其實(shí)吃多少、怎么吃,并沒有過多要求,不必大養(yǎng)大補(bǔ),還是符合新鮮、衛(wèi)生、易消化、營養(yǎng)均衡的原則即可,但要注意避免腹瀉、發(fā)熱等可能引起宮縮的情況。
當(dāng)然還有很多做試管的姐妹,對“吃什么長卵泡、吃什么長內(nèi)膜?”的問題較為感興趣,于是柚子,一時間成為懷孕必備神物。
女性吃柚子真能長子宮內(nèi)膜嗎?
事實(shí)上,目前沒有任何科學(xué)依據(jù)可證明吃柚子長子宮內(nèi)膜。
內(nèi)膜的生長需要一定的過程,而決定內(nèi)膜生長的因素還有炎癥、損傷、內(nèi)分泌、心理及不明原因。一般來說,自然周期的內(nèi)膜會隨著卵泡的發(fā)育而增厚,而激素替代周期的內(nèi)膜會隨著藥物的使用而增厚。但柚子“升高雌激素”的能力與通過助孕使用的藥物相比,其作用微乎其微不說,也沒有任何研究結(jié)果可證明柚子會促進(jìn)內(nèi)膜的生長。
所以,大家也不要在柚子上給予太多希望。
雖說“民以食為天”,但大家也不必過于緊張,想要好孕,除了從吃上著手外,日常生活等也要調(diào)整,重要的是努力配合醫(yī)生治療哦。
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